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    催眠是如何處理厭學(xué)的

    昨天說起那個(gè)不去上大學(xué)學(xué)生,今天就有朋友問這是不是是厭學(xué)呢觅丰?厭學(xué)饵溅?——權(quán)且可以這么說吧,我個(gè)人不喜歡這樣稱呼妇萄。說起來在心理門診這么多年蜕企,還真是來求助的學(xué)生越來越多咬荷,而其中無法...

  • 易效能踐行第五周

    一、深度學(xué)習(xí)1calendars的使用 核心: 記錄日歷事件的核心是少量铺遂、重要衫哥、有嚴(yán)格時(shí)間要求,一定會(huì)去做襟锐。 實(shí)踐: 我的生活本來就比較簡單撤逢,且日歷事件有些是固定重復(fù)的日期,...

  • 踐行第六周作業(yè)

    一、按照PNAS用1TodoS將90天目標(biāo)轉(zhuǎn)化為項(xiàng)目,并寫出下一步 90天目標(biāo):每天寫反思日記 picture畫面:想象自己每天通過寫反思日記蚊荣,不斷檢視每天的生活初狰,變得更冷靜...

  • 易效能踐行第四周

    第四次作業(yè) 一、本月檢視: 健康: 1.作息:每天都能做到早晨六點(diǎn)左右起床妇押,晚上十點(diǎn)半偶爾11點(diǎn)鐘睡覺跷究。 個(gè)人對(duì)于自己作息時(shí)間的執(zhí)行還是很滿意的,但午餐有時(shí)吃太飽導(dǎo)致午休質(zhì)量...

  • 易效能踐行第三周

    1敲霍、用Itodos練習(xí)排程 線上21天實(shí)操營老師也有講到工具的使用俊马,但是在家聽課很隨便,很多地方就錯(cuò)過沒聽明白肩杈,導(dǎo)致對(duì)工具產(chǎn)生恐懼和焦慮柴我。后來線下課時(shí)老師提到了用"點(diǎn)搜問"的...

  • 易效能踐行第二周

    本周收獲: 1.運(yùn)動(dòng)開始融入生活 雖然之前也一直想運(yùn)動(dòng),但總是沒有付諸行動(dòng)扩然,看了班級(jí)小伙伴們五彩繽紛的曬圖之后艘儒,也為大家蓬勃向上的精神所感染,開始了晨跑和訓(xùn)練夫偶,就像老師講的生...

  • 易效能踐行第一周

    踐行收獲 3個(gè)標(biāo)簽: 1.催眠踐行者 2.理財(cái)愛好者 3.終身學(xué)習(xí)者 90天踐行目標(biāo): 1.每晚10點(diǎn)半前睡覺 2.每天自催一次 3.每天寫反思日記 三個(gè)a類事件執(zhí)行大于三天...

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