寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)哲身，為而不爭(zhēng)绣檬。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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分享我自學(xué)畫(huà)畫(huà)的工具和書(shū)籍俭缓，適合零基礎(chǔ)小白們我學(xué)畫(huà)畫(huà)昌屉，算是一時(shí)沖動(dòng)渴语。 有這個(gè)念頭之后枯冈，立馬就上網(wǎng)搜教材和畫(huà)材毅贮。 掉坑當(dāng)然免不了，有些畫(huà)材沒(méi)買(mǎi)對(duì)尘奏，有些參考書(shū)也并不如網(wǎng)評(píng)那么好滩褥。 很榮幸，我自學(xué)畫(huà)畫(huà)兩個(gè)月來(lái)炫加，受到很多友人的...
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余生很貴，請(qǐng)別浪費(fèi)
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堅(jiān)持靠墻站
堅(jiān)持靠墻站酒甸，目前堅(jiān)持了近一年半探熔，從剛開(kāi)始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)烘挫，一周至少5次诀艰。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背饮六、骨盆前傾問(wèn)題有效解決其垄，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路，...
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專(zhuān)注個(gè)人成長(zhǎng)、高效學(xué)習(xí)法窟扑；一起加速成長(zhǎng)為更好的自己～
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微信公眾號(hào)：韓大爺?shù)碾s貨鋪 約稿等合作事宜請(qǐng)加微信：(jiaogeiwoba)
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艾三月，自由撰稿人殖属，詩(shī)歌寫(xiě)作者姐叁。<br>不因幸運(yùn)而固步自封，不因厄運(yùn)而一蹶不振洗显。真正的強(qiáng)者外潜，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮挠唆，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)处窥。--易卜生
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筆記整理：如何練就好聲音一、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣玄组，并且用腹部橫膈肌去控制好滔驾，讓氣息均勻穩(wěn)定，讓這樣的氣息承載著我們的聲音巧勤。 2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣會(huì)變通 為了讓微信中的語(yǔ)音聽(tīng)起...
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只分享設(shè)計(jì)中的實(shí)用干貨城丧，請(qǐng)關(guān)注！
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設(shè)計(jì)師常去的網(wǎng)站有這些豌鹤！作為設(shè)計(jì)師亡哄，常去瀏覽的網(wǎng)站無(wú)非是素材網(wǎng)站和靈感網(wǎng)站，今天就向大家分享幾個(gè)我收藏的不錯(cuò)的國(guó)內(nèi)中文設(shè)計(jì)網(wǎng)站布疙，覺(jué)得不錯(cuò)的朋友趕緊收藏起來(lái)吧蚊惯！ 1.六圖網(wǎng)：https://www.1...
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曾是一個(gè)胖子建筑工程師儒溉，成功減重40斤后轉(zhuǎn)行做健身教練宦焦，獲得國(guó)際頂尖教練資質(zhì)“美國(guó)體能協(xié)會(huì)認(rèn)證體能訓(xùn)練專(zhuān)家（NSCA-CSCS）“；<br><br>健身品牌Common Strength創(chuàng)始人顿涣；<br><br>專(zhuān)注科學(xué)減脂及力量與體能訓(xùn)練波闹。
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你夢(mèng)寐以求的蝴蝶骨，卻是肩頸不適的元兇
很多女生都想要“美麗的蝴蝶骨”涛碑，百度一搜精堕，露背圖個(gè)個(gè)纖細(xì)好看⌒客伲可事實(shí)是锄码，這些突出的肩胛骨是一種非常不健康的體態(tài)，在醫(yī)學(xué)上叫翼狀肩晌涕。 什么是翼狀肩呢？翼狀肩又稱(chēng)肩胛骨外翻痛悯。肩胛...
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