發(fā)簡信
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沒有小眾的人生松蒜，只有選擇的人生
大約是2014年我接觸到了“原生家庭”一詞扔茅，那時候我家大寶剛兩歲，我在尋找兒童教育的理論牍鞠。教育孩子咖摹，就是陪伴一個人的成長评姨，那么我是誰难述？我對自己還...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄（八）
主題：情緒力 一、稀缺心理 貧窮造成的稀缺俘獲了人的注意力吐句，進(jìn)而降低了人的心智帶寬胁后。 所謂心智帶寬，就是心智的容量嗦枢，它支撐著人的認(rèn)知力攀芯、行動力和...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄（七）主題：行動力 一、關(guān)于行動力的新認(rèn)知：要事第一文虏。 在初始階段（比如每天早上一起床）就強(qiáng)迫自己先做重要的事情侣诺，一旦進(jìn)入正向的增強(qiáng)回路，你便能擁有強(qiáng)...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄（六）
主題：建立個人認(rèn)知體系 如何判定一個人是否厲害氧秘？ 要是一個人擁有的知識體系可以解決自己遇到的各種問題年鸳，那他必定是個厲害的人。 把“知識”和“認(rèn)知...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄（五）主題：學(xué)習(xí)力 刻意練習(xí)的真正核心丸相，其真正核心在于難易匹配上搔确。 底層概念、底層規(guī)律灭忠，那到底什么是底層呢膳算？能解釋的現(xiàn)象越多，這個概念就越底層弛作。 幾乎...
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《認(rèn)知覺醒》讀書摘抄（四）閱讀第四天 3月1日 主題：專注力 一涕蜂、什么是專注？ 我們的注意力可以分為“集中在行動上的”和“集中在感受上的”兩部分映琳，比如：跑步時机隙，跑是行動瘦真，...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄（三）閱讀第三天2月28日 第三章 人類的終極能力——元認(rèn)知 一、元認(rèn)知的概念和如何獲得元認(rèn)知 元認(rèn)知黍瞧，就是最高級別的認(rèn)知诸尽，它能對自身的“思考過程”進(jìn)...
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《認(rèn)知覺醒》閱讀摘抄第二次閱讀 2月27日 第二章 潛意識 一印颤、機(jī)器人與人最大的區(qū)別是什么您机？ 機(jī)器人沒有潛意識年局。而人际看，除非物理死亡矢否，否則潛意識永遠(yuǎn)不會消失仲闽。 為了更...
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《認(rèn)知覺醒》讀書筆記2月26日閱讀記錄 （自序與第一章） 一僵朗、概述 擁有清醒的認(rèn)知赖欣、清楚的目標(biāo)、清晰的路徑和清爽的情緒可以幫助我們看清世界验庙。 怎么樣才能做到呢顶吮？需要...