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中醫(yī)注重食物的搭配慌闭,營養(yǎng)互補(bǔ)、相輔相成躯舔。那么驴剔,食物究竟該怎么搭配更健康呢? 膳食搭配原則 1、一般人的膳食每日的食物種類應(yīng)在30種以上(日本人每人每日的食物種類要求35種以上...