教師公益第四天，在學(xué)員跟我來提問的時候，我就用到了情緒鉆井這個工具，一個人充滿著恐懼，憤怒甚至麻木，就像小動物的應(yīng)急反應(yīng)署咽，內(nèi)在是一層傷心，委屈，...

情緒鉆井宁否，這個練習(xí)很早就聽過窒升，但今天在教師公益課上，老師講的時候我才明白慕匠，原來這么多年饱须，我一直是在剝洋蔥，從最初的麻木無感台谊，到后來的憤怒蓉媳，再到恐...

突然明白一個新的道理，當(dāng)你越抗拒越討厭的時候锅铅，其實是你轉(zhuǎn)身最快成長最快的時候酪呻，很多人往往就卡在不舒服，卡在難受里面盐须，而真正你秒轉(zhuǎn)的那一刻号杠，會發(fā)現(xiàn)...

你身邊有沒有這樣的人？總是在背后說別人的壞話丰歌，人是不是真的很討厭？ 那么屉凯，如何對付總是在背后說三道四的人了立帖？其實只有一招，真的很簡單悠砚，下次你再遇...

今天又不知不覺到了凌晨 仿佛已經(jīng)成了我晓勇，這么多年的模式，其實好像早點沒有緊迫感灌旧，到了晚上發(fā)現(xiàn)有一堆事情沒有完成 可是在早時候呢绑咱，卻感覺并沒有這些...

才兩天，今天竟然12點前都忘了更枢泰。怎么說呢描融？還是需要上鬧鐘，有時候衡蚂，我是對自己太過自信窿克，一堆事情擁過來的時候，就很自然的顧此失彼… 捋捋今天都干...

最后一篇簡書毛甲，是寫在2020年的5月1日年叮，時隔將近兩年又要開始碼字了 最大的不同，過往寫字玻募，雖然也很喜歡只损，不過更多的是為了，向別人證明：我很厲害...

人們總說：好的婚姻，是談一輩子戀愛终蒂。 真正推動婚姻長久幸福的蜂林，其實不是多么濃烈的愛。而是在瑣碎的光陰中拇泣，把你當(dāng)成是初戀女友那般呵護(hù)噪叙。不因年紀(jì)見長...