女神娜

教師公益第四天蜗细，在學(xué)員跟我來提問的時候，我就用到了情緒鉆井這個工具怒详，一個人充滿著恐懼炉媒，憤怒甚至麻木，就像小動物的應(yīng)急反應(yīng)昆烁，內(nèi)在是一層傷心吊骤，委屈，難過静尼，再往里白粉，就是無助無力無感...

女神娜

情緒鉆井传泊，這個練習(xí)很早就聽過，但今天在教師公益課上鸭巴，老師講的時候我才明白眷细，原來這么多年，我一直是在剝洋蔥鹃祖，從最初的麻木無感溪椎，到后來的憤怒，再到恐懼恬口，以至于校读，遇到了某個人之后，...

女神娜

突然明白一個新的道理祖能，當(dāng)你越抗拒越討厭的時候歉秫，其實(shí)是你轉(zhuǎn)身最快成長最快的時候，很多人往往就卡在不舒服养铸，卡在難受里面雁芙，而真正你秒轉(zhuǎn)的那一刻，會發(fā)現(xiàn)你瞬間的成長钞螟，而這看似簡單的一...

女神娜

你身邊有沒有這樣的人却特？總是在背后說別人的壞話，人是不是真的很討厭筛圆？ 那么，如何對付總是在背后說三道四的人了椿浓？其實(shí)只有一招太援，真的很簡單，下次你再遇到這樣的人扳碍，在別人的背后說三道...

女神娜

今天又不知不覺到了凌晨 仿佛已經(jīng)成了我提岔，這么多年的模式，其實(shí)好像早點(diǎn)沒有緊迫感笋敞，到了晚上發(fā)現(xiàn)有一堆事情沒有完成 可是在早時候呢碱蒙，卻感覺并沒有這些事情 你說一個人，帶著覺察有多...

女神娜

才兩天夯巷，今天竟然12點(diǎn)前都忘了更赛惩。怎么說呢？還是需要上鬧鐘趁餐，有時候喷兼，我是對自己太過自信，一堆事情擁過來的時候后雷，就很自然的顧此失彼… 捋捋今天都干了啥事兒季惯？ 先說說昨天晚上吠各，一...

女神娜

最后一篇簡書，是寫在2020年的5月1日勉抓，時隔將近兩年又要開始碼字了 最大的不同贾漏，過往寫字，雖然也很喜歡藕筋，不過更多的是為了纵散，向別人證明：我很厲害，一天看一本書念逞。而這次困食，單純的...