第1種防御型心智模式即將固型思維通過(guò)維護(hù)我很強(qiáng)的自我形象寂拆，阻礙我們發(fā)生改變，而應(yīng)該是為作為第2種典型的防御型心智模式俏竞，它的本質(zhì)在于不去認(rèn)識(shí)真實(shí)的...

一個(gè)有僵固型思維的人在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)很容易放棄至非，因?yàn)樗麜?huì)擔(dān)心困難的任務(wù)，會(huì)證明自己能力不夠勾怒，而一個(gè)有成長(zhǎng)型思維的人會(huì)歡迎挑戰(zhàn)搬瑰，因?yàn)樗麜?huì)把挑戰(zhàn)看作能力...

看到這一張之后，我發(fā)現(xiàn)我的心智模式更偏向于防御型控硼，因?yàn)樗谖恼轮忻枋龅脑舐郏绻⒆拥陌踩袥](méi)有得到滿(mǎn)足，就會(huì)陷入防御型的心智模式卡乾，不愿意探索世界翼悴，...

當(dāng)我們想要改變的時(shí)候，問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題，我們遇到的是世界的不如意還是需要改變的問(wèn)題鹦赎，我們想要改變的努力有沒(méi)有打斷自然發(fā)展的歷程谍椅，這是判斷有效改變的...

越自責(zé)越放縱這個(gè)觀點(diǎn)，嗯古话，在我身上還是印證的比較明顯的雏吭，我越想改變，嗯陪踩，體內(nèi)越有洪荒之力在阻礙我去改變杖们，就是越想行動(dòng)越拖延，這么一個(gè)怪圈我在這里...

關(guān)于場(chǎng)的這個(gè)概念肩狂，讓我想到了我這次做導(dǎo)圖卡片的這么一個(gè)經(jīng)驗(yàn)摘完，其實(shí)共修營(yíng)也是一個(gè)能量場(chǎng)，在這里面所有的人的目的只有一個(gè)傻谁，每天看書(shū)孝治，作圖打卡，那在這...

都說(shuō)做出改變的第1步是非常困難的审磁，千里之行始于足下谈飒。書(shū)中教了我們一個(gè)方法，就是用奇跡提問(wèn)的方法态蒂，想象一下如果你做成了一件事情會(huì)發(fā)生什么奇跡呢步绸？邁...

今天跟大家分享的是時(shí)間改變的4個(gè)原則之一，檢驗(yàn)人生假設(shè)吃媒。 檢驗(yàn)人生假設(shè)的前提是看見(jiàn)心中的假設(shè)瓤介，那我們?nèi)绾尾拍芸匆?jiàn)呢？這里就用到前一張心理免疫的x...

第1次聽(tīng)到心理免疫的x光片這個(gè)理論赘那，但我會(huì)想到什么是心理免疫的x光片刑桑，他和醫(yī)院里的那個(gè)胸透的x光片有什么區(qū)別呢？他其實(shí)就是一張四欄表募舟，他可以把你...