上班族睡眠狀況調(diào)查報告發(fā)布 繁忙的工作之后 大家的睡眠質(zhì)量如何呢？ 一組數(shù)據(jù)了解↓↓ ·我國上班族每天平均睡眠時長為7.5小時，25%的受訪者睡...

草莓被譽為“春季第一果”，它不僅外觀誘人漩符、酸甜可口，維生素C的含量也高驱还。 但是有傳言說嗜暴，草莓是“最臟的水果”凸克，事實真的如此嗎？為什么營養(yǎng)專家卻對...

牛奶每天喝多少好?中老年人要不要每天吃乳制品舆逃？有人認(rèn)為該吃蚂维，說它有利于補(bǔ)鈣，還能增加蛋白質(zhì)供應(yīng)路狮。也有研究說虫啥，補(bǔ)鈣對預(yù)防骨質(zhì)疏松沒好處。有文獻(xiàn)稱奄妨，...

皮膚變得晦暗干燥、總是感到疲勞砸抛、身體水腫……當(dāng)心又活！這可能是肝臟在向你“求救”！今天（3月18日）是全國愛肝日锰悼，為了自己的健康柳骄，投媒網(wǎng)[http:...

說到水果耐薯，很多人會想到健康。減肥要吃水果丝里，健身要吃水果曲初，上班加班也要吃水果…… 但很多人對水果有很多誤解，比如杯聚，覺得吃水果很健康臼婆，就可以敞開吃，...

喝堿性水能治病傀广？“酸性體質(zhì)”才是百病之源颁独？堿性水可以調(diào)節(jié)人體酸堿性？ 早年間流行過的這些“科學(xué)流言”伪冰，已先后被權(quán)威機(jī)構(gòu)揭穿是刻意營造的“養(yǎng)生騙局...

日常生活中贮聂，去超市買買東西是再普通不過的事情靠柑，但下面這幾種食物無論什么牌子寨辩，只要包裝上有這幾個字，投媒網(wǎng)[http://reg.qiyerb.c...

吃飽飯后停巷，您的習(xí)慣是什么呢耍攘？ 飯后百步走，活到九十九畔勤； 飯后不能站著蕾各，容易胃下垂； 飯后應(yīng)該躺著庆揪，這才是正確姿勢式曲； 飯后喝杯茶，提神助消化缸榛； …...

近來内颗，不時有熬夜猝死的新聞發(fā)生钧排。 如今，熬夜成了一個影響健康的大問題均澳。有專家表示恨溜，入睡時間不能晚于23點。然而在這個快節(jié)奏的社會找前，甚至大部分年輕...