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易效能第十周檢視一麦撵，健康 每天堅持早起，早睡。跑步計劃因腰部恢復(fù)倦沧，決定下周開始繼續(xù)進(jìn)行。 二征炼，效能 每天羅列三只青蛙摩泪，穩(wěn)步前進(jìn)，完成每天的首要重點工作韩脑，...
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易效能第八周檢視
健康 堅持每天早起氢妈，近期因為腰部扭傷，還沒有好段多，所以運動暫時停止了首量，腰好了以后再繼續(xù)。 工作 堅持每天三只青蛙进苍，把一天的工作重點排在...
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不拋棄加缘，不放棄回顧一下，自16年8月份入職到現(xiàn)在觉啊，以有兩年的光景拣宏。這兩年的路可以說的走的坎坎坷坷，沒有太多的成功杠人，卻給了很大的改變勋乾。 入職初期。不熟悉...
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易效能第六周檢視
時間似流水搜吧，過得很快市俊。也一去不復(fù)返。從市場上回來已經(jīng)兩個星期了滤奈。這段時間一直在家里陪家人摆昧。轉(zhuǎn)眼間兒子已經(jīng)17個月了。想想陪伴的時間很少蜒程，所...
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易效能第五周檢視
本周在家绅你，處于休整期，主要陪家人昭躺。 一忌锯，健康 堅持每天五點半起床，運動领炫。相對于出差偶垮，運動量有所減少，接下來繼續(xù)堅持。 二似舵，家...
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易效能檢視第四周總結(jié)堅持去做一件事情脚猾，才能有所收獲，人生也一樣砚哗，貴在堅持…… 一龙助，健康 依然堅持每天五點半左右起床，每天跑步五公里蛛芥，鍛煉身體提鸟，按時吃早餐，...
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90天踐行計劃周總結(jié)堅持了三個禮拜仅淑，感覺這個事情做起來并不難称勋，每天五點半起床已經(jīng)形成了習(xí)慣，起床漓糙，洗漱铣缠，跑步，沖澡都在一個多個小時以內(nèi)完成昆禽，養(yǎng)成了吃早餐的習(xí)...
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易效能第二周檢視
生命在于運動蝗蛙，生活從點滴做起。踐行90天改變計劃醉鳖，改變自己捡硅！ 一，健康 堅持每天六點之前起床盗棵，跑步五公里以上壮韭。兩周的時間下來，以漸漸行...