一、基礎(chǔ)概念 1椿访、能耗的構(gòu)成和粗略的估算 能量的代謝過程：當(dāng)我們每天攝入的熱量超過我們消耗的熱量時蘸际，多余的熱量首先以糖的形式存儲在血液，肝和肌肉...