這幾年開(kāi)始更頻繁地碰觸到婚姻這個(gè)話題码耐。關(guān)于婚姻申钩，我一直有不同的看法萧诫，卻一直沒(méi)勇氣拿出來(lái)與人交流與分享，因?yàn)樗@得非主流嗜闻，而且不夠正當(dāng)。 最初的疑...

上篇 興之所至，說(shuō)走就走妥衣，開(kāi)啟了一個(gè)人的伯明翰一日游。伯明翰是英國(guó)第二大國(guó)際化城市戒傻，也是除倫敦外第二大購(gòu)物中心税手。在Buriling 和 Mail...

瑞幸咖啡思考： 1、瑞幸放言對(duì)標(biāo)星巴克需纳，是個(gè)很好的策略芦倒。因?yàn)橛袪?zhēng)議所以有話題性，而且星巴克是行業(yè)龍頭不翩，咖啡品質(zhì)代表兵扬，在國(guó)內(nèi)定位相對(duì)高檔，瑞幸PK...

出門買酸奶口蝠，碰到裸騎團(tuán)器钟！ 親眼所見(jiàn)，內(nèi)心還是比較觸動(dòng)的亚皂。 千人千種活法俱箱，活成了蕓蕓眾生，沒(méi)波瀾地過(guò)一生嗎灭必？人生可以瘋狂幾次

今天兩個(gè)人去Loch Fyne 吃了一道starter, 2道m(xù)ain courses狞谱，一份dessert，兩杯飲料禁漓「疲回來(lái)還煎了份三文魚(yú)，熱量缺...

今天在健身房呆了兩個(gè)小時(shí)播歼，鍛煉到凌晨1點(diǎn)伶跷。掰读。。 感覺(jué)很爽叭莫，最近皮膚感覺(jué)變好了蹈集，應(yīng)該是多喝水，規(guī)律睡眠和運(yùn)動(dòng)的結(jié)果雇初。開(kāi)心拢肆！

一個(gè)月減肥目標(biāo)：瘦10斤 手段： 每天2000ml水，晚上12點(diǎn)半前睡覺(jué)靖诗，提高代謝率郭怪； 每天1小時(shí)運(yùn)動(dòng)+40-50分鐘zumba； 不碰單位卡路...

體重迎來(lái)歷史峰值刊橘，于是現(xiàn)在吃東西開(kāi)始看熱量了鄙才。自從開(kāi)啟了這個(gè)新的角度后，食物的挑選過(guò)程感覺(jué)似乎大有不同促绵。1包薯片800多卡路里攒庵，一包餅干700多...

今天在健身房鍛煉了一個(gè)多小時(shí)，消耗了400大卡绞愚⌒鸬椋可是吃了包800大卡的玉米片。藍(lán)瘦香菇位衩。明天決定去圖書(shū)館裆蒸。