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  • 養(yǎng)成更多的好習慣

    堅持每天跑步有很長一段時間啦泊交,剛開始跑的時候也是非常困難,要做很多前期工作筹麸,最重要的是每天堅持下來啦活合,到現(xiàn)在養(yǎng)成了每天晨跑的習慣。 現(xiàn)在基本每天就是形成了標準動作物赶,每天早起不...

  • 早起有多重要

    今天早上4:50起床,先看書一小時犬庇,再去跑步5公里僧界,快速洗漱吃早飯,出發(fā)上班還比平時早半小時臭挽,地鐵上看一些核心的資料捂襟。上班的時候,覺得已經做了之前半天才能做完的事情欢峰。由于一天...

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    一個懶人是如何變得很自律的捉貌?

    大家好,我是永遠愛你們Vase(美麗)冬念。 今天跟大家分享一下變自律的方法趁窃,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年急前,一直有很多人夸我自律醒陆。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞,因為我總...

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    每天晚上堅持做摘抄裆针,堅持一個月刨摩,會有會有怎樣的改變?

    來源@文學社團 文/易先生 圖/網絡 如今大眾讀書的時代已經到來了世吨,盡管互聯(lián)網很昌盛澡刹,網絡如此之發(fā)達,但也抵擋不了全民閱讀時代的到來耘婚“战剑可能我說全民閱讀會讓有些人匪夷所思,但你...

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    清清解讀《如何閱讀一本書》——強烈推薦

    這本書是【每月閱讀一本書計劃】的伙伴清清分享的沐祷,這本書清清不僅寫下了文字版嚷闭,還做了語音分享,我還是很喜歡聽清清的語音分享的戈轿,當然還有她的這些文字凌受。我很認真的聽完了語音,也看完...

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