我知道我要看到自己做的到的部分惭载，看到孩子做的到的部分名挥，我想寫一些今日值得唆缴。但一天過去涛漂，到了晚上，我自責(zé)的心又起來了搔课，自責(zé)自己沒有與人鏈...

好久沒有寫日記了窍育，今天聽西夏直播說心理學(xué)研究手寫日記和電子版日記沒什么差別。今天開始選擇用簡(jiǎn)書寫日記器仗。 今天是周六融涣，7月這個(gè)...

親愛的內(nèi)在小孩童番，你好嗎？早上起床感受到你的焦慮和煩躁威鹿，對(duì)不起剃斧，對(duì)不起，我想聽聽你想告訴我什么呢忽你？是為什么而焦慮呢幼东？嗯，我聽到你的聲音了...

親愛的內(nèi)在小孩檀夹，你好嗎筋粗？感覺到你有點(diǎn)不開心，今天是周一炸渡，有點(diǎn)不想上班是嗎娜亿？是的，那不想上班你想做點(diǎn)什么呢蚌堵？我什么都不想做买决？什么都不想做...

早上練完八段錦，此時(shí)此刻在書房聽著莫扎特音樂在書寫吼畏。 昨天上麗紅老師的課督赤，說到繼續(xù)覺察選擇說還是不說，如果說泻蚊，如何說躲舌？把負(fù)面語言...

親愛的內(nèi)在小孩，你好性雄？我又來陪伴你了没卸，我來了，你好嗎秒旋？親愛的內(nèi)在小孩约计，你好嗎？你好嗎迁筛？想和你說說話煤蚌。你現(xiàn)在好嗎？親愛的內(nèi)在小孩细卧，你好嗎...

親愛的內(nèi)在小孩尉桩，你好嗎？現(xiàn)在是周一的早上贪庙，新的一周開始了魄健，新的一天開始了。親愛的內(nèi)在小孩插勤，你好嗎？我來陪你了，我來陪你說說話农尖，你有什...

每次在朋友圈發(fā)布信息后析恋，都會(huì)很在乎獲得的點(diǎn)贊數(shù)，會(huì)經(jīng)常點(diǎn)開看下有沒有人點(diǎn)贊或評(píng)論盛卡。當(dāng)打開微信看到“發(fā)現(xiàn)”上有數(shù)字增加時(shí)助隧，就很開心，然后...

親愛的內(nèi)在小孩滑沧，你好嗎并村，剛才感覺到你有點(diǎn)擔(dān)心和不開心，能和我說說嗎滓技？發(fā)生了什么讓你擔(dān)心和不開心呢哩牍？嗯，主要是因?yàn)橄胱尯⒆幼鲆黄难晕暮妥x一...