Lisa005

我知道我要看到自己做的到的部分揖铜，看到孩子做的到的部分茴丰，我想寫一些今日值得。但一天過(guò)去天吓，到了晚上贿肩，我自責(zé)的心又起來(lái)了，自責(zé)自己沒(méi)有與人鏈接龄寞，沒(méi)有去幫助別人汰规，其實(shí)今天和...

Lisa005

好久沒(méi)有寫日記了，今天聽(tīng)西夏直播說(shuō)心理學(xué)研究手寫日記和電子版日記沒(méi)什么差別物邑。今天開(kāi)始選擇用簡(jiǎn)書寫日記溜哮。 今天是周六，7月這個(gè)時(shí)候是臺(tái)風(fēng)的日子色解，今天在家呆了...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩茂嗓，你好嗎？早上起床感受到你的焦慮和煩躁科阎，對(duì)不起述吸，對(duì)不起，我想聽(tīng)聽(tīng)你想告訴我什么呢萧恕？是為什么而焦慮呢刚梭？嗯肠阱，我聽(tīng)到你的聲音了，因?yàn)槟壳安皇俏蚁胍臓顟B(tài)朴读，那...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩屹徘，你好嗎？感覺(jué)到你有點(diǎn)不開(kāi)心衅金，今天是周一噪伊，有點(diǎn)不想上班是嗎？是的氮唯，那不想上班你想做點(diǎn)什么呢鉴吹？我什么都不想做？什么都不想做惩琉，會(huì)不會(huì)很無(wú)聊呢豆励？是的，會(huì)的瞒渠，...

Lisa005

早上練完八段錦良蒸，此時(shí)此刻在書房聽(tīng)著莫扎特音樂(lè)在書寫。 昨天上麗紅老師的課伍玖，說(shuō)到繼續(xù)覺(jué)察選擇說(shuō)還是不說(shuō)嫩痰，如果說(shuō)，如何說(shuō)窍箍？把負(fù)面語(yǔ)言轉(zhuǎn)換成積極正面語(yǔ)言串纺。關(guān)于表?yè)P(yáng)，...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩椰棘，你好纺棺？我又來(lái)陪伴你了，我來(lái)了晰搀，你好嗎五辽？親愛(ài)的內(nèi)在小孩，你好嗎外恕？你好嗎杆逗？想和你說(shuō)說(shuō)話。你現(xiàn)在好嗎鳞疲？親愛(ài)的內(nèi)在小孩罪郊，你好嗎？我來(lái)陪你了尚洽。嗯悔橄，我很好，你每...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩，你好嗎癣疟？現(xiàn)在是周一的早上挣柬，新的一周開(kāi)始了，新的一天開(kāi)始了睛挚。親愛(ài)的內(nèi)在小孩邪蛔，你好嗎？我來(lái)陪你了扎狱，我來(lái)陪你說(shuō)說(shuō)話侧到，你有什么話要和我說(shuō)嗎？我感到有點(diǎn)害怕...

Lisa005

每次在朋友圈發(fā)布信息后淤击，都會(huì)很在乎獲得的點(diǎn)贊數(shù)匠抗，會(huì)經(jīng)常點(diǎn)開(kāi)看下有沒(méi)有人點(diǎn)贊或評(píng)論。當(dāng)打開(kāi)微信看到“發(fā)現(xiàn)”上有數(shù)字增加時(shí)污抬，就很開(kāi)心汞贸，然后迫不及待打開(kāi)看，想知道是誰(shuí)給自...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩壕吹，你好嗎著蛙，剛才感覺(jué)到你有點(diǎn)擔(dān)心和不開(kāi)心，能和我說(shuō)說(shuō)嗎耳贬？發(fā)生了什么讓你擔(dān)心和不開(kāi)心呢？嗯猎唁，主要是因?yàn)橄胱尯⒆幼鲆黄难晕暮妥x一篇英語(yǔ)趣配音咒劲。可是孩子上床后已...

Lisa005

新的一天開(kāi)始了诫隅，我選擇如何過(guò)呢腐魂？ 今天早上醒來(lái)后，先正向催眠冥想逐纬，冥想中意識(shí)到我們是一個(gè)完整的人蛔屹，如果我們只要自信，不要自卑豁生，只想要快樂(lè)兔毒，不要悲傷，只想要堅(jiān)強(qiáng)...

Lisa005

@西夏在城堡 謝謝親愛(ài)的西夏??

認(rèn)識(shí)自己-記錄自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)歷程

從今天開(kāi)始甸箱，我想每天在簡(jiǎn)書上分享我的學(xué)習(xí)內(nèi)容育叁，我最近學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較多，紅蘭老師的《看衣識(shí)人高級(jí)訓(xùn)練營(yíng)》芍殖，麗紅老師的《孕育完整人格初級(jí)訓(xùn)練營(yíng)》豪嗽，王東岳先生的哲學(xué)，今天...

Lisa005

288 2 2

Lisa005

現(xiàn)在是早上6點(diǎn)半，我在聽(tīng)音頻冥想龟梦，孩子這時(shí)候也起床了隐锭，然后坐在沙發(fā)上發(fā)呆，當(dāng)我聽(tīng)到樓下有人跳繩聲音時(shí)计贰，我就無(wú)法安靜冥想了成榜，連音頻聲音都聽(tīng)不進(jìn)去了。腦海里各種聲音蹦玫，我該...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩樱溉，你好嗎挣输？早上醒來(lái)的時(shí)候，有點(diǎn)慌張福贞，對(duì)自己的現(xiàn)狀不太滿意撩嚼。是這樣嗎？以這樣的方式挖帘，心跳加快完丽，早早的提醒我睡醒了，是在擔(dān)心什么呢拇舀？日子一天天過(guò)去逻族，可是我還...

Lisa005

親愛(ài)的內(nèi)在小孩，你好嗎骄崩？我來(lái)陪你啦聘鳞，來(lái)和你說(shuō)說(shuō)話？你好嗎要拂？你現(xiàn)在好嗎抠璃？不好！哦脱惰，不好呀搏嗡，我能為你做點(diǎn)什么呢？放下焦慮拉一，不知道采盒。哦，你是說(shuō)讓我放下焦慮嗎舅踪？ ...