又是一個新年伊始,休假的第三年了握牧。785天前扬蕊,我在錘子便簽里記下了工資1100塊錢,需要自己交保險了。那時候媽媽生病,我也不堪忍受壓力干脆選擇了...
原文作者:Lori Gottlieb馏鹤,美國心理治療師,也是一位母親娇哆。原文來自美國《大西洋周刊》湃累,由郭艷文翻譯,兒童教育專家小巫做了校譯碍讨。 理想的...
看到引言里作者說自己記不得那些母親和自己有過那些親密接觸的記憶治力,深有同感,昨天還以為自己沒辦法用哭來減壓勃黍,忍不住悲傷從心里冒出來宵统,眼睛有點濕了,...
站樁50分鐘覆获。孩子醒了以后沖奶吃飽后马澈,老公收拾好東西就出門了。趁著孩子還睡著弄息,趕緊去站樁痊班。 拉伸身體放松,雙手抱球摹量,站好涤伐,三調(diào)。 刻石呼吸30個...
早上站樁40分鐘缨称。 今天是例假的第二天凝果,沒有用逆腹式呼吸,自然呼吸下感覺輕松很多睦尽,不必在腦子里想這個呼吸對不對標準不標準甚至不用數(shù)息器净,頭腦松了之...
宛兒媽媽:請問二胎媽媽們当凡,如果大寶問掌动,為什么老二可以跟媽媽睡四啰,她卻不能。我該怎么回答呢粗恢?我不想說柑晒,你大了,不能跟媽媽睡了眷射! 我:老大在嫉妒妹妹擁...
群里老師發(fā)了一個視頻匙赞,是關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥的媽媽該如何和母嬰方向的咨詢師一起工作的,看了個開頭妖碉,就勾起了我的回憶涌庭,不由得放下手機。 孩子在我身邊吃飽...
今天老公一早又趕往北京出差欧宜,孩子睡著坐榆,不放心換了臥室對面的小屋站樁。為了讓自己盡快進入放松狀態(tài)冗茸,先把全身搖晃散了席镀,再站樁。 三調(diào)后夏漱,因為有點受涼...
今天是訓練營的最后一天豪诲,不知不覺堅持了21天了,祝賀一下自己挂绰! 早上站樁45分鐘屎篱。這45分鐘里,前15分鐘葵蒂,比較輕松交播,一直在練習逆腹式呼吸。其他...