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健康減肥絕對有用：草根平民減肥史之三----減肥開始
埃里克·貝特朗·拉森在《你遠(yuǎn)比想象中強(qiáng)大》一書中說：“好目標(biāo)最初應(yīng)該顯得有些高不可攀，因?yàn)橹挥羞@樣尿庐，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才會讓你有成就感忠怖。” ...
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健康減肥絕對有用：草根平民減肥史之二----減肥準(zhǔn)備我好好回憶了一下我過去的人生抄瑟，38年過去了凡泣，在我奮斗的人生歷程上，與大多數(shù)同胞一樣，我仍然是一個小人物鞋拟，沒有遠(yuǎn)大抱負(fù)骂维，沒有終身的理想，過...
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草根平民減肥史之一---- 為了家人本人國企草根贺纲，長期從事辦公室工作航闺，大量的工作時間與電腦交互，操作鼠標(biāo)的肩膀總是感覺非常酸疼猴誊，后來練成了左右開弓潦刃，結(jié)果是兩個肩膀從此都開始...