常揉腹好處多多局齿，你揉對(duì)了嗎 中醫(yī)的養(yǎng)生手法中，有一個(gè)專業(yè)的名詞叫做“揉腹”雁芙，或者叫做“摩腹”，從中醫(yī)的角度來講钞螟，按摩肚子的好處是非常多的兔甘。 促進(jìn)...

美國研究表明：睡太多可能比睡不夠更危險(xiǎn)！到底睡多久才合適鳞滨？ 我每天都睡3個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒洞焙，之后就睡不著了≌玻” “我也是澡匪，昨晚一直在床上翻來覆去，...

終于找到養(yǎng)生的食療褒链！快來看看吧唁情！ 肥嫩的仿土雞腿、北海道生食等級(jí)的干貝與小顆原鮑粒甫匹，配上十全湯底甸鸟，把山海滋味全部匯聚在這一盅湯里。 依據(jù)中國老祖...

梅杰綜合征是一種罕見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病兵迅，主要癥狀包括眼瞼痙攣抢韭、口下頜肌張力障礙、面部肌肉不自主運(yùn)動(dòng)等恍箭。具體來說刻恭，梅杰綜合征的癥狀可以分為以下幾個(gè)方面...

體內(nèi)濕氣重怎么治？5個(gè)小妙招季惯，教你逼出身體濕氣 一個(gè)人如果身體內(nèi)濕氣過重吠各，久而久之就會(huì)招來疾病。由濕氣誘發(fā)的一系列不適癥狀勉抓，無疑直接影響正常的工...

一覺醒來贾漏，口苦口臭？四個(gè)健康隱患或悄悄找上門 好好地睡了一覺藕筋，醒來卻只覺口苦纵散、口臭。這樣的感覺，你曾有過嗎伍掀？ 當(dāng)然掰茶，剛早起還沒刷牙呢，有的人第一...

夏困秋乏夏打盹蜜笤，手足冰涼還上火濒蒋？中醫(yī)教你調(diào)理脾胃 當(dāng)代熱衷養(yǎng)生的年輕人，已經(jīng)不滿足于保溫杯里泡枸杞把兔，開始了養(yǎng)護(hù)脾胃』铮現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)、嗜吃冷飲县好、...

生活中围橡，很多人都說自己體虛，但具體是哪種體虛缕贡？怎么給自己補(bǔ)虛翁授？卻一問三不知。中醫(yī)上的體虛晾咪，可分為4種收擦，分別為氣虛、血虛禀酱、陰虛炬守、陽虛，這4種虛癥狀...

暑氣將盡剂跟，處暑養(yǎng)生這些健康食物別錯(cuò)過 處暑减途，是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第二個(gè)節(jié)氣曹洽，此時(shí)太陽黃經(jīng)達(dá)150°鳍置；于每年公歷8月22-24...