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每日復(fù)盤20221017
星期一 記錄白天發(fā)生的事 工作 8月份跟國(guó)庫(kù)支付的賬終于對(duì)上了。一個(gè)數(shù)字書寫順序的差別，954寫成594，就費(fèi)去了我三個(gè)工作日的對(duì)賬。 ...
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2022-04-20
養(yǎng)咽清嗓茶 適合人群：咽炎急性發(fā)作者(嗓子干疼罐旗、想咳嗽、聲音嘶啞) 原料： 綠茶或白茶12克 蜂蜜2勺 加味： 1.如果咽痛明顯，多加蜂蜜 2....
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2021-06-17
生活不可能沒(méi)有矛盾牺堰，跟任何人都一樣，重要的是怎么去處理矛盾颅围，以什么樣的態(tài)度去面對(duì)矛盾伟葫。 兩個(gè)人的相處也許需要經(jīng)歷這些問(wèn)題的解決，能否妥善的解決這...
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再念母親淚滿眶
白天投資群里談到醫(yī)生誤診的問(wèn)題院促，想起了媽媽生病的情況筏养，她就是典型的誤診呀斧抱！ 晚上又在思索這件事，當(dāng)初媽媽因?yàn)榇蠼憬o她泡澡而咯血渐溶，...
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李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[02] - 三種內(nèi)感官了解你的思考及學(xué)習(xí)模式 人們用5個(gè)感官與世界連接辉浦，視覺，聽覺茎辐，味覺宪郊，嗅覺，觸覺荔茬。（你對(duì)世界的認(rèn)識(shí)憑此建立） 所收到的信息废膘，用三個(gè)內(nèi)感官處理：內(nèi)視...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮？》丨3.如何與焦慮做朋友
關(guān)鍵詞：正念 自駕模式 當(dāng)我開始抵抗焦慮慕蔚，就會(huì)更焦慮丐黄。 不要企圖關(guān)停它，與焦慮和平共處孔飒。 1.正念 正念是一種有意圖的灌闺、此時(shí)此刻的、不評(píng)判的...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮坏瞄？》丨2.如何應(yīng)對(duì)習(xí)慣性焦慮桂对？一）評(píng)估焦慮 首先確定是否是需要干預(yù)的情況。正常的焦慮不需要干預(yù)鸠匀。 二）如何應(yīng)對(duì)焦慮 1.正確認(rèn)識(shí)蕉斜，不回避 通常認(rèn)為焦慮是不好的，想盡快趕缀棍。人們...
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《如何停止習(xí)慣性焦慮宅此？》丨1.焦慮是什么及其原因1.焦慮是什么？ （1）定義一：焦慮是對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)的一種情緒反應(yīng)爬范。 在應(yīng)激面前父腕，適度的焦慮具有積極的意義，可以充分調(diào)動(dòng)身體各臟器...
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李中瑩NLP課程學(xué)習(xí)筆記[01]NLP是什么及12條前提假設(shè)
一青瀑、NLP是什么 1璧亮、是更多的工具，更聰明的選擇斥难，更有效的態(tài)度枝嘶。（這里的態(tài)度，我理解為更有效的行為方式） 2蘸炸、好學(xué)問(wèn)應(yīng)該滿足的三個(gè)條件 ①幫助你...