圖書:別再為小事抓狂：小事永遠只是小事 作者:（美）理查德·卡爾森 字數(shù): 1.沒有人故意和你過不去 在生活中沃疮，我很容易將焦點放在別人不合理的行...

圖書:別再為小事抓狂：小事永遠只是小事 作者:（美）理查德·卡爾森 字數(shù): 對許多人來說登钥，人生最挫折的部分就是無法理解他人的行為嚎京。我們認為他們“...

讓心靈平靜的有效方法淀零，是察覺到你負面和不安的想法到底有多快會失控冕房。你是否曾經(jīng)注意到龄捡，當你困在自己的想法里時小槐，會感到何等的焦急不安？最糟的是拍屑，你越...

今天情緒也是起起伏伏途戒，因為機器人的地址坑傅，與客戶反復溝通僵驰，甚至會批評自己辦事能力底下。而且很在乎別人的想法唁毒！情緒起起伏伏蒜茴。看見弟弟回來很開心浆西，弟弟...

最近做題分數(shù)不高粉私，不配得感很強，我想這是因為我知識掌握不牢靠近零，我要增加自己的配得感诺核，相信我復習的都是會考上的抄肖。 最近沖刺階段查漏補缺要提高效率少...

今天情緒起起伏伏。但是能靜下來聽紫玉老師的一節(jié)課了窖杀，也是一種進步漓摩。老師說要記錄自己的情緒，并把一些好的感受理念帶到生活中入客。寫感賞日志的時候要全神...

你在著急什么管毙？ 昨晚師姐在問我，我在著急什么桌硫？小時候看哥哥成績好夭咬，我在著急羨慕，而不是想辦法開動腦筋提高效率铆隘。還給自己貼了個卓舵，不聰明的標簽。長大...