對我是很常見的情況愁憔。每天效率低下腕扶，寫清單的日子會好不少。 早上七點起床吨掌。做早飯半抱，備課寫試卷膜宋，只做了幾道選擇題窿侈。前一天晩上是做中醫(yī)筆記。洗了一缸衣...

所以可以買一個養(yǎng)生壺秋茫，每天抓陳皮、法半夏肛著、枳實圆兵、白術，各9克枢贿，放入壺中殉农。煮好了，一天多次當茶飲局荚。這樣既可以保健愈污，又可以讓身體慢慢地吸收，效果更好...

今天小慢問了人生的意義的問題金麸，其實這是好問題擎析，但是對于有的人卻是毫無意義的。有的人幼年就在問這個問題了挥下，有的人從沒想過揍魂。可見现斋，這不是一個絕對普遍...

前一天七點半睡，醒來的舒適感偎蘸，和昨晚十點半睡去醒來的困感庄蹋，根本不是同一種人生。

昨天11點半睡限书，今天白天有腰部不適之感，和眼之輕微困感章咧，晚上九點就困了倦西，現(xiàn)在睡。你看赁严，只一兩天遲睡扰柠，就有明顯感覺

昨晚因事10點半睡疼约，早上被鬧鐘鬧醒卤档，早上充分感知人體的狀況四肢和手腳有疲乏感，上手臂微酸程剥，眼有困意劝枣，睜開略費勁，大腦一般织鲸，略遲緩

第一天，9點半睡昙沦，早上起要鬧鐘，沒睡醒 第二天载荔，9點15睡盾饮，5點11自然醒，眼略困，但頭不沉重丘损，肢體很舒服，不只需再一天就可以獲得很好的身體感受...

當我用了一段微信讀書徘钥， 當開始用省心英語時，我不再使用上一個 當我開始用小打卡時 我一天用了keep和微信呈础，我只有注意力可用唯一的一個了 當我一...

最終只有一個 自己 … 完完全全地傾聽 完完全全的同步 我蜷首翻著手機 等待"他" 雪夜不寧的自己 該是又期待"他" 那個你期待中的靈魂伴侶是什...