所以可以買(mǎi)一個(gè)養(yǎng)生壺，每天抓陳皮芥挣、法半夏驱闷、枳實(shí)、白術(shù)空免，各9克空另，放入壺中。煮好了蹋砚，一天多次當(dāng)茶飲扼菠。這樣既可以保健，又可以讓身體慢慢地吸收坝咐，效果更好循榆。（燥濕健脾） 2，減肥可以先...
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不要讀一個(gè)人的書(shū)墨坚，更不要聽(tīng)一個(gè)人講不同的書(shū) | 體驗(yàn)樊登讀書(shū)會(huì)有感我對(duì)于聽(tīng)書(shū)一直都是拒絕的秧饮，以一種全程貼合講者腦回路的方式，一種線性吸收二手知識(shí)的學(xué)習(xí)方式，與我曾接受過(guò)的體制教育類(lèi)似浦楣。這也是我為何喜歡看書(shū)袖肥，但是不喜歡上課聽(tīng)老師講課的原因，以...
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我是如何減肥的 | 預(yù)告篇很多朋友曾經(jīng)問(wèn)振劳，你是如何減肥的椎组，一直在醞釀這篇，其實(shí)是拖延历恐。 首先說(shuō)一下我的情況寸癌，我是82年生的，176cm弱贼，14年初是160斤蒸苇，15年最低體重是115斤，現(xiàn)在維持120斤左...
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那年吮旅，當(dāng)伊人遇見(jiàn)最美的自己——追憶才女陳曉旭“斂身幽谷遠(yuǎn)塵埃溪烤，天光云影任徘徊。不須天風(fēng)來(lái)相催庇勃，自在花兒靜靜開(kāi)檬嘀。”這首詩(shī)《幽蘭》傳說(shuō)中的作者是陳曉旭——一個(gè)謎一樣的女人责嚷。 18歲那年鸳兽，陳曉旭用一張背后抄著小詩(shī)的照片打動(dòng)了...
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12%的收益率，到底難不難罕拂？
在上一篇文章《通往第一個(gè)100萬(wàn)的實(shí)用指南》揍异，我們探討了“每年增加1.4萬(wàn)元的儲(chǔ)蓄，和將收益率從6%提高到12%爆班，哪個(gè)更難”衷掷。 我說(shuō)對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，后者更難蛋济。其實(shí)棍鳖，對(duì)稍微用...
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快速行動(dòng)：成為一個(gè)永不拖延的人，你需要這8本書(shū)拖延是每個(gè)追求上進(jìn)的人不得不面對(duì)和解決的問(wèn)題碗旅，有些人認(rèn)為，凡事都可以“等一會(huì)兒”镜悉，偶爾等一會(huì)沒(méi)關(guān)系祟辟，認(rèn)為船到橋頭自然直，天無(wú)絕人之路侣肄，拖延一會(huì)兒?jiǎn)栴}不大旧困。 而這些人的行為往往...
