240 發(fā)簡信
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  • 2022年立一個(gè)大大的flag

    今天是2022年的第一天倡勇,為了逼迫自己走出舒適區(qū),也為了完成2021年未完成的夢想,我在趁早讀書會(huì)大群里給自己立了一個(gè)flag沿量,內(nèi)容如下: 20...

  • 跟馮老學(xué)讀書的兩個(gè)方法浪慌,受教了

    今天聽馮唐講書的發(fā)刊詞里,馮老提到兩種讀書的方法朴则,很是受益权纤。 第一種:讀書切戒太忽忙,涵泳工夫興味長乌妒。未曉莫妨權(quán)放過汹想,切身須要急思量。 出處宋·...

  • 精讀一本書流程大公開

    1)請根據(jù)第一節(jié)課的內(nèi)容撤蚊,重新設(shè)計(jì)自己的閱讀流程古掏,把完整的閱讀流程寫下來。 首先用速讀法決定是否精讀一本書侦啸,決定精讀后先寫下閱讀動(dòng)機(jī)槽唾,要求動(dòng)機(jī)是...

  • 怎樣養(yǎng)育出從容大方丧枪、不卑不亢的孩子?

    我是一個(gè)內(nèi)心比較自卑的人庞萍,雖然大多數(shù)時(shí)候隱藏得很好拧烦,但其實(shí)我非常的敏感,不敢公開表達(dá)自己的想法钝计,做什么事總是先害怕自己會(huì)搞砸而不是勇敢嘗試恋博,面對...

  • 培養(yǎng)稀缺專注力的方法—冥想

    高效學(xué)習(xí)的本質(zhì)是快速進(jìn)入專注狀態(tài)和長期保持專注狀態(tài),長期地專注是通往心流的必要條件私恬。 如何才能長期保持專注呢债沮,除了網(wǎng)上建議的遠(yuǎn)離手機(jī),番茄鐘法践付,...

  • 我終于明白為什么說“搭建”認(rèn)知體系

    以前只以為搭建認(rèn)知體系中的“搭建”是一個(gè)連詞秦士,注意力大多放在認(rèn)知體系上,讀完《認(rèn)知覺醒》永高,我終于明白搭建這個(gè)詞用得有多妙隧土,因?yàn)檎J(rèn)知體系就是用觸動(dòng)...

  • 好的成長都遵循“匹配原則

    小時(shí)候老師和家長總是教育我們,為了實(shí)現(xiàn)自己的理想命爬,一定要再努努力曹傀,為了考的分?jǐn)?shù)再高一點(diǎn),一定要再刻苦一點(diǎn)饲宛,而我想當(dāng)然地就將努力刻苦等同于拼命努力...

  • 為什么我2022年的愿望幾乎全軍覆沒皆愉?醍醐灌頂終于找到原因了

    早晨起來開始新一本書的閱讀,選定了瀟灑姐的《寫下來的愿望更容易實(shí)現(xiàn)》艇抠,其實(shí)看這本書的意愿不是特別強(qiáng)烈幕庐,因?yàn)檫@本書是《時(shí)間看得見》的3周年再版,內(nèi)...

  • 富蘭克林這兩點(diǎn)家淤,真的救了我千萬次

    今天閑來無事翻看書架异剥,又看到了那本熟悉的《富蘭克林自傳》,每次看到這本書總是忍不住拿起來翻幾頁絮重,不僅僅是譯者翻譯的精妙冤寿,更是因?yàn)檫@本書給了我太多...

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