?感恩嫂子提醒我高壓鍋里還有好吃的八寶粥，讓我可以吃飽再出門上班的妖，讓我精力滿滿完成早晨的工作斗搞。 ?感恩互聯(lián)網(wǎng)讓我學(xué)習(xí)到?jīng)]有厚手套??的情況下用一次...

很多腦科學(xué)家都說過如果我們想要實(shí)現(xiàn)某一個(gè)目標(biāo)，我們可以設(shè)置好清晰明確的目標(biāo)，然后去刻意持續(xù)地練習(xí)。最近我對(duì)“刻意練習(xí)”有了全新的理解，刻意練習(xí)...

人生的第一個(gè)百日實(shí)修結(jié)束了剃盾，有很多很多收獲，今天想簡短和大家分享三個(gè)方面的收獲强法。 首先万俗，在這三個(gè)月里，我的睡眠質(zhì)量有了質(zhì)的改變饮怯，從失眠多夢(mèng)到現(xiàn)在...

剛剛?cè)y(cè)核酸時(shí)看到一個(gè)阿姨在她家門口手洗衣服，回家路上剛好又看到她把洗好的衣服掛晾起來蓖墅，這一幕讓我的記憶一下子穿回到了小時(shí)候库倘。那時(shí)候還沒有洗衣...

哈嘍大家好论矾，又到每日分享時(shí)間教翩，今天秋秋想和大家分享的電影是《輕松自由》，看片名是不是就很想去看了贪壳？ 不瞞你說饱亿，我就是沖片名點(diǎn)開這部電影的 這部電...

安利100本書 書名:《早起的奇跡》 作者:哈爾·埃爾羅德 一個(gè)多月前闰靴，看《早起的奇跡》一度上頭彪笼，于是決定去踐行作者說的方法 早起:冥想 自我激...

這兩天晨起冥想的時(shí)候都很平靜蚂且，昨天甚至感受到自己心跳配猫，聽到了自己的心跳聲。為什么我說的是【甚至】呢杏死，因?yàn)槲乙恢弊屪约禾懊Α绷吮靡蓿眢w忙捆交，頭腦忙，...

這個(gè)月的復(fù)盤不想記錄自己做了什么收獲了什么腐巢，想記錄一下自己這一個(gè)季度的心境變化品追。 今天和同事討論自己娛樂休息都干些什么的時(shí)候，想起了之前自己...

片名：《窺山》（2019） 時(shí)長: 32min 類型: 日常?社會(huì)?詩意 資源：字母站/ 愛奇藝 推薦理由： ??1.通過無聲的鏡頭系忙，記錄了時(shí)間...