奇跡小日記

?感恩嫂子提醒我高壓鍋里還有好吃的八寶粥博肋，讓我可以吃飽再出門上班低斋，讓我精力滿滿完成早晨的工作匪凡。 ?感恩互聯(lián)網(wǎng)讓我學(xué)習(xí)到?jīng)]有厚手套??的情況下用一次性手套防寒膊畴。 ?感恩駱休盟主和...

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很多腦科學(xué)家都說過如果我們想要實現(xiàn)某一個目標(biāo)病游，我們可以設(shè)置好清晰明確的目標(biāo)，然后去刻意持續(xù)地練習(xí)。最近我對“刻意練習(xí)”有了全新的理解买猖，刻意練習(xí)不是機(jī)械地重復(fù)，而是有計劃有目...

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人生的第一個百日實修結(jié)束了唧龄，有很多很多收獲，今天想簡短和大家分享三個方面的收獲奸远。 首先，在這三個月里懒叛，我的睡眠質(zhì)量有了質(zhì)的改變丸冕，從失眠多夢到現(xiàn)在的一沾枕頭就睡薛窥，這期間的心路歷...

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剛剛?cè)y核酸時看到一個阿姨在她家門口手洗衣服诅迷，回家路上剛好又看到她把洗好的衣服掛晾起來，這一幕讓我的記憶一下子穿回到了小時候罢杉。那時候還沒有洗衣機(jī)趟畏，每天早上媽媽除了為一家人準(zhǔn)...

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哈嘍大家好，又到每日分享時間律想，今天秋秋想和大家分享的電影是《輕松自由》，看片名是不是就很想去看了技即？ 不瞞你說著洼，我就是沖片名點開這部電影的 這部電影確實和它的片名一樣，很輕松郭脂，...

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安利100本書 書名:《早起的奇跡》 作者:哈爾·埃爾羅德 一個多月前，看《早起的奇跡》一度上頭屿衅，于是決定去踐行作者說的方法 早起:冥想 自我激勵埃难、寫日記、閱讀和晨練。 我選...

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這兩天晨起冥想的時候都很平靜忍弛，昨天甚至感受到自己心跳，聽到了自己的心跳聲考抄。為什么我說的是【甚至】呢细疚，因為我一直讓自己太“忙”了，身體忙川梅，頭腦忙疯兼，就算停下來不做事的時候也是看手...

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這個月的復(fù)盤不想記錄自己做了什么收獲了什么，想記錄一下自己這一個季度的心境變化贫途。 今天和同事討論自己娛樂休息都干些什么的時候吧彪，想起了之前自己很喜歡看小說。而我看小說的原因...

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片名：《窺山》（2019） 時長: 32min 類型: 日常?社會?詩意 資源：字母站/ 愛奇藝 推薦理由： ??1.通過無聲的鏡頭丢早，記錄了時間流逝的痕跡姨裸。 ?2.三個學(xué)生利...

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閱讀書名：《刻意練習(xí)》 ??我的問題是：如何刻意練習(xí)才能幫助我們實現(xiàn)自己的目標(biāo) 閱讀方式：電子書速讀 我的感受是：有了一種心安的感覺，打破了我之前認(rèn)可的一種觀念：高中畢業(yè)后你的...

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?1個感受：被前輩們的收獲震撼怨酝，被伙伴的愛感染 ?3點收獲： 1.簡單相信傀缩，聽話照做。 因為習(xí)慣力的影響农猬，開始新嘗試的時候我們?nèi)菀紫萑氇q豫糾結(jié)赡艰，但是前輩們的經(jīng)驗，經(jīng)典智慧告訴...

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七月第三周，“每日一書”活動如約而至苦掘。從四月開始連續(xù)參加了3次换帜，本期必然也不會錯過。一開始鹤啡，“每日一書”活動是為了給自己的年閱百本目標(biāo)托底的惯驼，最后發(fā)現(xiàn)每日一書不僅真的可以助...

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這個星期的事情真是多如牛毛递瑰，也讓我有機(jī)會思考自己真正想要什么祟牲。《精要主義》告訴我們要在一個瓶子里放更多石頭抖部，先把大塊頭的石頭放進(jìn)去说贝，再把小石塊丟到大石頭間的縫隙里。在忙碌的一...

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昨天就要不要每天“教”孩子討論了幾句慎颗，為什么只是幾句呢乡恕，因為我們觀點相反言询，目前不同頻溝通不順暢。 作為媽媽傲宜，嫂子對兩個孩子的未來總是處于焦慮狀態(tài)运杭，覺得今天不學(xué)習(xí)，明天變垃圾函卒。...

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經(jīng)過朋友告知，今天小暑报嵌，但是每天關(guān)在格子間里的我卻沒有任何感覺虱咧。小時候爸爸會看氣候告訴我們快到什么節(jié)氣了，而現(xiàn)在沪蓬，24節(jié)氣是通過看手機(jī)推送才知道的彤钟。突然有點理解我的老師為什么...

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一個感受： 在一個直播間里聽到這本書，立馬下單買回來跷叉，并用七七四十九天驗證了“寫下來的愿望更容易實現(xiàn)”這句話逸雹。在這7個星期里面，我找到了自己喜歡的房子云挟，心儀的工作梆砸，和好友出行...