讀書20本左右闽坡，今年相比去年少了很多，今年又變得容易受身邊環(huán)境影響，情緒也是波動(dòng)欺負(fù)比較大疾嗅。 貸款買了兩臺(tái)小罐車租給單位外厂，至今仍背負(fù)一身債務(wù)。 ...

復(fù)盤下我在藏地的運(yùn)動(dòng)之旅代承。 回望三年前我身上的標(biāo)簽汁蝶，國企工程生涯25年，從1999年上班開始幾乎從未改變论悴，除了吃掖棉、喝、玩膀估、樂工程人該有的惡習(xí)我都...

經(jīng)過兩個(gè)月的備戰(zhàn)幔亥，拉薩的半程馬拉松終于要來了！這兩個(gè)月里察纯，我加強(qiáng)了力量訓(xùn)練帕棉，提升了步頻，還做了半馬的模擬測試饼记。今天香伴，我本來想去拉薩的體檢中心做個(gè)...

那片藍(lán)天白云之下，藏著一個(gè)寧靜而美麗的地方——日托寺握恳。這里的一僧一寺瞒窒，仿佛訴說著一生一世的故事。抬頭望去乡洼，湖水與天空交匯在一起崇裁，分不清彼此；成群...

7月轉(zhuǎn)瞬即逝拔稳，還有20天就要參加期盼已久的拉薩半馬了。 本月跑量到今天是100公里锹雏，同時(shí)也跟隨著跑步營突破了很多巴比，比如嘗試間歇跑，開始重視力量訓(xùn)...

最近十天公司應(yīng)酬較多，單純僅是喝酒還好佣耐，而酒后再去二場就難以接受了政勃。 梳理一下，發(fā)現(xiàn)這十天的行程基本上是隔一天去一次二場兼砖，在那里早點(diǎn)的要呆到凌晨...

7月4日老家微信跑步群里看到了一個(gè)成功報(bào)名拉馬的跑友丸冕，于是就和他聯(lián)系得知他們組建了一個(gè)拉馬的臨時(shí)群，共6個(gè)人中簽拉薩半馬賽事薛窥，對我而言結(jié)識(shí)這6個(gè)...