240 發(fā)簡信
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  • 20240的一些事

    讀書20本左右,今年相比去年少了很多奔缠,今年又變得容易受身邊環(huán)境影響掠抬,情緒也是波動欺負(fù)比較大。 貸款買了兩臺小罐車租給單位校哎,至今仍背負(fù)一身債務(wù)两波。 完成了拉薩半馬,但從11月開始...

  • 海拔3650的救贖之旅

    復(fù)盤下我在藏地的運動之旅闷哆。 回望三年前我身上的標(biāo)簽腰奋,國企工程生涯25年,從1999年上班開始幾乎從未改變抱怔,除了吃劣坊、喝、玩屈留、樂工程人該有的惡習(xí)我都有局冰,同時也算靠著實干混進(jìn)了基層...

  • 拉薩半馬倒計時

    經(jīng)過兩個月的備戰(zhàn)测蘑,拉薩的半程馬拉松終于要來了!這兩個月里康二,我加強(qiáng)了力量訓(xùn)練碳胳,提升了步頻,還做了半馬的模擬測試赠摇。今天固逗,我本來想去拉薩的體檢中心做個體檢浅蚪,結(jié)果一報上身份證藕帜,工作人...

  • 藍(lán)天下的日托寺

    那片藍(lán)天白云之下,藏著一個寧靜而美麗的地方——日托寺惜傲。這里的一僧一寺洽故,仿佛訴說著一生一世的故事。抬頭望去盗誊,湖水與天空交匯在一起时甚,分不清彼此;成群的紅嘴鷗圍繞著湖邊哈踱,歡快地迎接...

  • 7月已逝荒适,迎接8月

    7月轉(zhuǎn)瞬即逝,還有20天就要參加期盼已久的拉薩半馬了开镣。 本月跑量到今天是100公里刀诬,同時也跟隨著跑步營突破了很多,比如嘗試間歇跑邪财,開始重視力量訓(xùn)練陕壹。上周請了一對家鄉(xiāng)來的父子吃...

  • 告別消耗,開始訓(xùn)練树埠!

    最近十天公司應(yīng)酬較多糠馆,單純僅是喝酒還好,而酒后再去二場就難以接受了怎憋。 梳理一下又碌,發(fā)現(xiàn)這十天的行程基本上是隔一天去一次二場,在那里早點的要呆到凌晨2~3點绊袋,晚些要到4毕匀、5點鐘。...

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    第一次藏地完成半馬

    2024年進(jìn)入7月第二周愤炸,跑步營立Flag本周完成一次半馬體驗期揪,牛逼就這樣吹出去了,下步就是兌現(xiàn)呀规个。 于是在7月10日周三晚飯后心血來潮的背上水袋凤薛,讓同事幫忙把我送到遠(yuǎn)離駐地...

  • 報名拉馬小插曲

    7月4日老家微信跑步群里看到了一個成功報名拉馬的跑友姓建,于是就和他聯(lián)系得知他們組建了一個拉馬的臨時群,共6個人中簽拉薩半馬賽事缤苫,對我而言結(jié)識這6個中簽的老鄉(xiāng)心情是比較激動速兔,雖然...

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    跑步營第一天打卡

    今天加入跑步訓(xùn)練營第一天試打卡,圣潔助教一早就做了打卡模版活玲,于是照葫蘆畫瓢運動后就把今天的試打卡完成涣狗。 拉薩周邊進(jìn)入雨季,每天見到下雨屬于常態(tài)舒憾,今天早上6點起床開始充電镀钓,持續(xù)...

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    柔語

    時間是個壞東西丁溅,無論你愿不愿意,都得接受它無情的流逝探遵;無論你接不接受窟赏,都不耽誤它對你不屑一顧地直視著你一圈一圈快速的轉(zhuǎn)動! 不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)箱季,來簡書已經(jīng)三年多了涯穷,記得剛來時女兒讀...

  • 高原上運動也很爽!

    今天戒煙第48天藏雏,戒斷期間在持續(xù)跑步拷况,翻開跑步記錄本月跑量已累計50多公里了,對很多跑團(tuán)的大神來說這點量根本不值一提诉稍,但對一個差點中斷了運動蝠嘉,如今重新開始的我來說不但是一個新...

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    母親節(jié)快樂

    一如既往的收到了寶貝姑娘的母親節(jié)禮物,一束康乃馨和一張自畫卡片杯巨。 是在半夜十二點我正睡的迷迷糊糊時被喊醒接受節(jié)日禮物和祝福的蚤告。姑娘現(xiàn)在學(xué)校又加了晚課,每天到家基本十一點服爷,今天...

  • 2024-05-26

    不知不覺又到了凌晨了杜恰,而且還快要將近凌晨一點了呢。 看來還是太高估了鞋子的干燥速度仍源。 也就是昨天了心褐,晚上,看著天要黑黑的快要下雨的節(jié)奏笼踩,就趕緊上到樓頂把鞋子給下回來了逗爹。 鞋后...

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    俗人VS信仰

    上周末,與同事繼續(xù)探尋西藏山南市周邊的寺廟嚎于。西藏共有1700多座寺廟掘而,山南市境內(nèi)擁有93座寺廟挟冠。 今日計劃也很隨機(jī)午飯后12:30出發(fā),目的地暫定兩處袍睡。第一處有著西藏寺院鼻祖...

  • 甘巴拉?五千多海拔?84層臺階?3分鐘

    7月1日建黨102周年知染,項目組織了一次有意義的黨建活動,去海拔最高的英雄雷達(dá)站看看官兵們的生活斑胜。 上午開兩輛車去往甘巴拉控淡,用時90分鐘到達(dá)雷達(dá)站。 向站點官兵說明了此行目的止潘,...

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    游日托寺賞羊湖的藍(lán)

    貢嘎縣周末終于放晴掺炭,和同事一拍即合午飯后進(jìn)行日托寺半日游。 驅(qū)車行駛約70分鐘到達(dá)第一處觀景臺海拔5100米覆山,去年來此游玩四趟竹伸,路途較熟悉,到達(dá)時平臺正在施工簇宽,估計是為重新打...

  • 戒煙半個月

    今天戒煙第16天,這幾天仍舊有聚餐喝酒的時候吧享,會應(yīng)付的點著魏割,7然后就放在桌上,讓其自燃結(jié)束钢颂。 手機(jī)屏幕自從聽了笑來老師的課程钞它,白天全部調(diào)成黑白色,就這一個簡單的動作殊鞭,每天看手...

  • 戒煙其實并不難

    戒煙第十天遭垛,盤點這10天里經(jīng)歷了5次飯局,兩次KTV夜場操灿,內(nèi)心并沒有產(chǎn)生看到抽煙者羨慕他們嘴上叼著的煙的行為锯仪。 此次戒煙的方式仍是閱讀《這本書能讓你戒煙》去尋找腦中的那個開關(guān)...

個人介紹
國企生涯23年,才發(fā)現(xiàn)那不是自己想要的生活趾盐,更悲慘的是在此期間連自己想要什么生活都從未思考過庶喜。
閱讀讓我重生,寫作讓我學(xué)會思考救鲤,不管以后如何久窟,祭奠過去,開啟新生本缠。
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