在跑者的常見傷痛中恶座,小腿足踝傷痛僅次于膝痛,同樣困擾著很多跑友舱殿,小腿主要傷痛包括了以下幾種常見類型:小腿脛骨應(yīng)力綜合征奥裸、跟腱痛、足底筋膜炎沪袭、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)湾宙。雖然這四種傷痛各不相同...
每一個愛好的背后伟恶,也許都有緣由。 我是去年12月開始跑步的毅该,從最初的一公里到21公里博秫。沒有刻意高強(qiáng)度練習(xí)潦牛。一點(diǎn)點(diǎn)累加。 當(dāng)我報(bào)名徐州馬拉松的時(shí)候挡育。知道徐馬是首次舉辦巴碗,我也是首...
古時(shí)金城即寒,云雷天塹橡淆,金湯地險(xiǎn),名藩自古皋蘭母赵。 營屯繡錯逸爵,山形米聚,襟喉百二秦關(guān)凹嘲。 鏖戰(zhàn)血猶殷师倔,見陣云冷落,時(shí)有雕盤施绎。 靜塞樓頭溯革,曉月依舊玉弓彎。 今日蘭州鐵橋破貫穿滔滔黃河谷醉,...
大巴緩緩開出了六里橋長途汽車站,旁邊的浩浩哥一直看他兒子的視頻遇八,通過聊天我可以感受到這位爸爸的偉大矛绘,兒子27天就來到北京出差了,現(xiàn)在已經(jīng)六個月大了刃永,透著屏幕都想摸摸兒子...
相遇未必相識斯够,相識未必相愛囚玫,相愛未必相容《凉妫苦苦尋索找到的可能只是自己的背影抓督。
人生五事:出生,死亡束亏,吃飯铃在,睡覺和愛文 | 逐光 01 我年輕時(shí)多情又專一,勇敢又孤獨(dú)。 我身上的特征并不矛盾定铜,就像成熟和幼稚阳液,活潑和開朗,它們可以同時(shí)存在于我身上宿稀,也可以單獨(dú)存在趁舀,在某個特定的時(shí)刻、特定的場所...