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  • 控制兒童的多余熱量

    孩子的差別化飲食 孩子吃的東西跟大人是不一樣的瞳抓。普通兒童食品脂肪含量很高,脂肪是轉(zhuǎn)化熱量最多的營(yíng)養(yǎng)素――每茶匙脂肪含40-45卡路里的熱量(一茶...

  • 第四篇:重返傳媒

    一、面試雜志社 人都快30歲了,處于沒車、沒房、沒錢和沒閑的四無狀態(tài),鬧心掏婶。生活還要繼續(xù),未來挑戰(zhàn)更是艱巨潭陪,自己的發(fā)展路將在何方雄妥?繼續(xù)從事裝...

  • 第二篇:轟轟烈烈首次創(chuàng)業(yè)

    一、與“中國(guó)十大策劃人”合作 1996年春節(jié)前依溯,我悵然離職老厌。拿上自己東西一步三回頭,緩緩走出報(bào)社黎炉。天陰陰的枝秤,刮著冷風(fēng),報(bào)社門廳掛著的一對(duì)大紅燈...

  • “小腹婆”4大成因及解決辦法

    導(dǎo)致腹部凸出的因素與我們?nèi)粘I钪悬c(diǎn)點(diǎn)滴滴的壞習(xí)慣密不可分慷嗜,大致可以歸為以下四點(diǎn): 一淀弹、坐式生活:不愛運(yùn)動(dòng),平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通睬煨怠薇溃;吃...

  • 健身房器械使用圖解大全

    一、健身房功能區(qū)域 吧臺(tái):這個(gè)嘛就是進(jìn)店刷卡的地方啦缭乘,有幾個(gè)漂亮的姑娘歡迎光臨痊焊,然后遞上你的健身卡刷卡進(jìn)店就可以啦,另外有的健身房吧臺(tái)會(huì)設(shè)有水吧...

  • 怎樣找到自己的人生節(jié)奏

    最近我過得焦頭爛額忿峻。 因?yàn)楦鞣N原因薄啥,我的一個(gè)項(xiàng)目屢屢延期,而且文章的質(zhì)量也常常不達(dá)標(biāo)逛尚。 這一段時(shí)間我除了自我懊悔沒有花更多時(shí)間做項(xiàng)目垄惧,也還要跟下...

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    健身房用健身器材大全全系列

    本文主要介紹健身房里常用的健身器材,及力量器械鍛煉的主要部位绰寞,方便開健身房的朋友的選擇自己的健身器材: 方法/步驟 跑步機(jī)和動(dòng)感單車:健身房用的...

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    三角肌健身圖解

    肩部(shoulder)的三角嫉窖贰(deltoid)俗稱“虎頭肌”,因?yàn)樗男螤钔钩錾媳勐饲崴苹㈩^觉壶,而且發(fā)達(dá)的三角肌體積比較大,顯得很威猛件缸,這樣稱...

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