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9月第三周（9.18-9.24）檢視本周關(guān)鍵詞-學(xué)習(xí)也物、沉淀敛熬、反思 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物锤灿，每天2組KEEP）； 2.作息習(xí)慣培養(yǎng)（晚11:30前睡酌毡，早...
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9月第二周（9.11-9.17）檢視
前言：能量極低的一周 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物克握，每天2組KEEP）； 2.作息習(xí)慣培養(yǎng)（晚11:30前睡枷踏，早6:30...
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9月第一周（9.4-9.10）檢視
前言：忙亂而充滿變數(shù)的一周 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物菩暗，每天2組KEEP）； 2.作息習(xí)慣培養(yǎng)（晚11:30前睡旭蠕，早6...
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2017年8月檢視
本月兩大關(guān)鍵詞：地陪停团、工作、學(xué)習(xí)下梢，有些放松學(xué)習(xí)客蹋，需警惕！ 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物孽江，每天2組KEEP）； 2.作息習(xí)...
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8月第四周（8.21-8.27）檢視
前言： 身心具疲的一周 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物番电，每天2組KEEP）岗屏； 2.作息習(xí)慣培養(yǎng)（晚11:30前睡，早6:3...
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8月第三周（8.14-8.20）檢視
前言： 本周主要內(nèi)容為工作和對nlp思想的復(fù)盤漱办，減肥飲食有所調(diào)整这刷，最大的收獲是運(yùn)用nlp方法解決家人思維模式誤區(qū)。 90天（2.0）目標(biāo)： 1....
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8月第二周（8.7-8.13）檢視
前言： 本周主要內(nèi)容為工作和學(xué)習(xí)娩井，運(yùn)動(dòng)減肥初見成效暇屋，學(xué)習(xí)期間忽視了父母溝通和微信群互動(dòng) 90天（2.0）目標(biāo)： 1.減重（晚飯不吃碳水化合物，每...
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G156期四組(2.0)-張俊杰-踐行目標(biāo)G156期四組(2.0)-張俊杰 三個(gè)標(biāo)簽 1. 女碩士 2. 工作狂 3. 人生二次規(guī)劃中 90天（2.0）踐行目標(biāo) 1. 減重（晚飯...