緣起：一封信 親愛的亞娜： 我是7天以后的你，特別喜悅，特別開心，我們能在2022年的1月遇見了。這些年以來搜吧，我看到你的一路迭代，一路努力，一路...

如何快速適應(yīng)新環(huán)境的方法論-亞娜2020年4月復(fù)盤 0.引言 初夏的5月來到了肛冶，一年將近一半過去了。按照慣例對四月份的自己做一個復(fù)盤總結(jié)扯键。 四月...

0.引言---3個小故事 故事1：運動計劃為什么總無始而終 一個女孩給自己定下了每天運動兩次的flag.睦袖，今天她做了一次。晚上回想復(fù)盤時她的思考...

緣起：給3個月后的自己寫的一封信 親愛的小可愛崔崔：你好呀.我是90天前的你忧陪，看到這90天來你的努力和精進扣泊，我不由的為你吶喊近范，你真是了不起啊.你...

要盤點這一個月來我在私董會的收獲【此時此地的我】 得先借用永澄老師的【哲學(xué)+】模型追溯到 【我從哪里來】及【未來要到哪里去】 1我從哪里來 20...

不管您的孩子處于哪個年齡段评矩，您每天都需要和Ta溝通無數(shù)次。您說出的每一句話阱飘、做出的每一個行動都影響著Ta的想法斥杜、信念、決定沥匈，影響著未來Ta的走向...

今天聽的釋放課是對他人期望如何來的蔗喂。一開始生出期望的時候是從哪里生出來的？是不是從孤單高帖、寂寞缰儿、空虛生出來的，我們深層次其實就是孤單寂寞空虛散址，...

各位我們?nèi)豪锏男』锇閭児哉螅蠹彝砩虾茫浅８兄x孫一啊预麸，所以呢主持開場瞪浸。那今天又很榮幸的跟大家可以一起再次來分享我們關(guān)于育兒的一些話題。 在上周呢吏祸，...

D13沖突時各讓一步就太平了对蒲？釋放害怕受傷的能量 安靜，深呼吸贡翘，低頭沖著胸口說“ 我釋放堅持的能量蹈矮，我釋放堅持的痛苦，我釋放害怕受傷的能量床估，我釋...