緣起：一封信
親愛的亞娜：
我是7天以后的你，特別喜悅瞒津，特別開心蝉衣，我們能在2022年的1月遇見了。這些年以來巷蚪，我看到你的一路迭代病毡，一路努力，一路蛻變屁柏。我也欣喜的看到了你取得了一個(gè)又一個(gè)的成績啦膜，特別的為你喜悅，特別開心前联。
7天以后你迎來了自己這么多年產(chǎn)品迭代的2.0功戚，找到自己起心動念娶眷、自己好種子的一個(gè)重新的落地似嗤。這7天你做到了自己心中想要的樣子--帶領(lǐng)大家玩的開心、玩的喜悅届宠、有趣又有愛的滋養(yǎng)烁落，這一切你都做到了乘粒。你把你想要呈現(xiàn)給大家的一個(gè)場域，一個(gè)不同以往的產(chǎn)品伤塌、一個(gè)百倍的收獲灯萍，都做到了。你真棒每聪！
親愛的你需要不斷的靜心旦棉，不斷的回到自己的內(nèi)在智慧，外在的世界你都可以創(chuàng)造出來药薯。
我看到了你帶給大家的那份喜悅绑洛，那份感動，由衷的為你點(diǎn)贊童本，這就是你生命本來有的狀態(tài)真屯。當(dāng)你活出了這份使命，當(dāng)因?yàn)槟愕氖姑屇闵磉叺母嗟呐耘笥芽吹娇梢杂械臉幼忧钣椋@就是對于你來說最大最幸福的事绑蔫。
祝你2022年陪伴上千女性的目標(biāo)達(dá)成，服務(wù)上千家庭幸福的目標(biāo)達(dá)成泵额，你的生命會因?yàn)檫@份使命而活得更加有意義配深，更加有光芒，祝福你!
2022年1月8日的亞娜
2022年1月8日是第一期女性覺醒陪伴營開營的日子梯刚，那天我給7天后的自己寫了一封信凉馆。這封信的時(shí)間跨度雖然只有一周，卻承載了我長達(dá)14年的成長蛻變之路亡资，她總結(jié)了我14年以來的蛻變：
我的原始蛻變是從離開家澜共，22年前上大學(xué)那一刻開始的；
決定逃出受害者模式是在14年前一場情感危機(jī)讓我邂逅了《遇見未知的自己》锥腻，從此走上蛻變之路嗦董；
但真正決定徹頭徹尾，再痛也要改變是10年前女兒降生瘦黑，記得那時(shí)候她剛出生幾天京革，我又一次因?yàn)橐恍┎豁樞牡男∈聦廴讼褚活^憤怒的獅子一般暴怒，轉(zhuǎn)頭望著床上一聲不吭的小嬰兒幸斥，我淚流滿面匹摇。我暗暗發(fā)誓不能再讓我女兒走我的老路，我要給她一個(gè)全新的開始甲葬，不是物質(zhì)上的廊勃，而是真正心靈上的滋養(yǎng)。
為了走出原生家庭的恐懼经窖、自卑坡垫、憤怒梭灿、指責(zé)、委屈......獲得重生冰悠，自己能以全新的狀態(tài)養(yǎng)育我的女兒堡妒，為她帶來全新的傳承；
為了能和愛人和諧相處溉卓，不把曾在原生家庭受過的委屈帶到小家庭皮迟，寄希望于從他身上得到愛來療愈；
14年以來我學(xué)了上百門課程桑寨，還為此讀了相關(guān)專業(yè)研究生万栅，掌握了很多的知識和道理，在求”解藥“的路途中也走了不少的彎路西疤。通過不斷的摸索烦粒，不斷的失敗、不斷的破功我迷茫過代赁、彷徨過扰她、灰心過，但我的體內(nèi)流著一股不服輸?shù)难喊虐瑳]能量了哭一會睡一覺第二天又滿血復(fù)活徒役。繼續(xù)爬起來尋找新方法蛻變，經(jīng)過九九八十一難窖壕，功夫不負(fù)有心人忧勿，我終于找到了那條最快捷、也最高效的”心法“瞻讽。
這次不是只知道很多道理卻沒什么改變鸳吸，而是真正親身體驗(yàn)到了一年頂十年的火箭般蛻變。
我想通過陪伴訓(xùn)練營實(shí)操的形式速勇，以【厚德載物】晌砾、【內(nèi)在誠信】為準(zhǔn)則，把自己親身經(jīng)歷過的蛻變心法奉獻(xiàn)給經(jīng)歷過太多苦難烦磁，想要蛻變养匈、想要覺醒改變的姐妹們！
本次訓(xùn)練營作為課程發(fā)起人的我最大收獲概括為以下關(guān)鍵詞：
借境修心都伪、告別【憑什么】呕乎、明心見性、厚德載物陨晶；
借境修心
家是女人練心最好的【道】場
家就是一個(gè)女人的道場猬仁，家是最適合女人成長的地方；家是女人最放松的地方；家是女人感覺最安全的地方逐虚；
女人做什么都離不開家，女人一定要做一次母親谆膳，只有做了母親后你才能感受到母性包容叭爱、溫暖、給予漱病、慈悲的大地母親的能量买雾。
成家有了孩子后女性會發(fā)現(xiàn)不管和愛人發(fā)生了什么，做母親的最放不下的就是孩子杨帽，孩子是母親最大的牽掛漓穿。為了給孩子煮一頓營養(yǎng)均衡，富含各種維生素注盈、微量元素的食物晃危，從來沒下過廚房的女生也會和廚房打交道，和柴米油鹽打交道老客；
為了讓孩子穿上無菌的衣服僚饭，從來不洗衣服的女生也會親自給孩子手洗衣服；
為了讓孩子睡的踏實(shí)胧砰，寧愿一夜抱著孩子的也是女性鳍鸵！
為了讓孩子吃的安全，每天上班扛著大包小包的擠奶器尉间、奶袋偿乖、冷凍設(shè)備，只為了能保存母乳的新鮮還是母親哲嘲；
母親是一個(gè)崇高而偉大的職業(yè)贪薪，所以家是一個(gè)女人修心最好的地方。那能不能在做上面這些的過程中保持一顆喜悅眠副、溫暖古掏、平和的心態(tài)，讓這份能量既能滋養(yǎng)孩子侦啸、愛人槽唾，更滋養(yǎng)自己呢，這樣種的愛的種子就會更加飽滿光涂，未來這份付出也會回流給自己庞萍，為自己帶來事業(yè)上、財(cái)富上的豐盛忘闻，豈不更好钝计？
答案是能！
過去的我在混沌的世界里起起伏伏，也付出了但身邊顯化的情境并不舒服私恬，原因在于我付出時(shí)內(nèi)在的不平衡债沮。有句古話叫“刀子嘴豆腐心”來形容這個(gè)人心很好，但嘴上說出的話像刀子一樣扎的人疼本鸣，多指女性疫衩。如同過去的我，該做的事一樣沒少做荣德，但卻感覺不到家人的關(guān)愛闷煤，甚至還感覺到家人并不念好，一聊就掰涮瞻，大家天天生活在負(fù)能量中相互猜忌都不開心鲤拿。我們自己充滿了委屈，每天心堵堵的署咽，這到底是哪里出了問題近顷？
這是內(nèi)在不平衡在作怪。
告別憑什么
告別憑什么宁否，內(nèi)在小孩終于長大了
不認(rèn)可自己的付出幕庐，也不認(rèn)可他人的付出。整天活在“【憑什么】家里上上下下全是我家淤，你整天什么也不管只需要上班就夠了”的憤恨中异剥，自己不開心，愛人不開心絮重，孩子嚇的更不開心冤寿。
曾經(jīng)的我就是這樣一個(gè)存在，我心中想的最多的問題就是【憑什么】青伤，我也是我父母生的督怜，憑什么我要一直付出，為什么你就上個(gè)班就好了狠角。我也很有能力号杠，憑什么我要為家犧牲，為你犧牲丰歌，為孩子犧牲姨蟋，還沒有成果。憑什么立帖？
滿滿的不平衡感眼溶！充斥著自己，也充斥著家里各個(gè)角落晓勇，自己自然感受不到幸福堂飞，愛人孩子同樣感受不到灌旧。
這14年我一直在為【憑什么】尋找答案，直到遇到心法绰筛，我終于告別了【憑什么】枢泰，工作完照常要做家務(wù)：掃地、擦地铝噩；早餐吃過的碗筷我來洗衡蚂；周末廚房、客廳我來收拾薄榛；每天的飯我來做；家里的臟衣服我來放洗衣機(jī)洗晾让歼；活依舊是這些敞恋，但我再也沒有問過【憑什么】，而是歡心的做著這一切谋右。
你想告別【憑什么】嗎硬猫？下面的故事我來告訴你答案。
明心見性
明心見性換新顏
年前馬上要過春節(jié)了改执，每年大掃除是必不可少的一項(xiàng)傳統(tǒng)工作啸蜜。過去因?yàn)閮?nèi)在【憑什么】的小怪作怪，這件事都會交給保潔阿姨來做辈挂，我已經(jīng)忙了一年了衬横，年底大掃除還是我，憑什么终蒂，我又不是保姆蜂林。婆婆一直很心疼money，但我不為所動拇泣，憑什么都讓我干噪叙，我就不干。
哈是不是特別熟悉的內(nèi)在聲音霉翔，是的睁蕾，你不孤獨(dú)，我曾經(jīng)也是這樣想的债朵。
今年大掃除子眶，我卻一反常態(tài)的帶著姐妹們進(jìn)行了外在內(nèi)在的“清理”并滿心歡喜的做了這一切，我是如何轉(zhuǎn)變的呢序芦？
在我洗紅酒杯子時(shí)壹店，我看著蒙在上面厚厚的油漬，經(jīng)過我的清洗煥然一新芝加，我突然明白了每天晨練時(shí)長生艾傳承人沈大哥常說的四個(gè)字【明心見性】是什么意思了硅卢，這不就像我和姐妹們正在經(jīng)歷的蛻變嗎射窒？經(jīng)過一次次探索，我們把自己身上厚厚的盔甲一層層剝落将塑，終于看到了心靈本來的樣子脉顿，自己的本性智慧之光也終于顯現(xiàn)了出來。
洗杯子時(shí)点寥、洗碗時(shí)艾疟、擦拭廚房窗臺時(shí)，經(jīng)過一鍋熱騰騰的堿水清洗敢辩，它們都恢復(fù)了自己本來有的樣子蔽莱，一句話從我心底浮起：明心見性換新顏，這讓我歡喜不已戚长。我還一邊擦拭盗冷，一邊從內(nèi)在冒出一首押韻的句子：
廚房再臟的污漬沒有一鍋熱騰騰的堿水解決不了的；心靈再久的傷痛也沒有一次次的靜默冥想解決不了的同廉。
每天晨起和晚上在我的帶動陪伴下仪糖，越來越多的姐妹找到了歡喜和那份她們一直渴望的寧靜的狀態(tài)，好喜悅迫肖！
未來：厚德載物锅劝，內(nèi)在誠信
感恩這份遇見，讓自己看到自己的成長就是一份禮物蟆湖，我要持續(xù)的腹示簦慧雙修，做一個(gè)信守承諾隅津、內(nèi)在誠信的人稠集。
姐妹們的復(fù)盤
收獲一份幸福的狀態(tài)助力你在生活中修行
這里會讓你找回你一直想要的平和、溫暖饥瓷、溫柔剥纷、慈悲、不以物喜呢铆，不以己悲的無限平靜晦鞋、內(nèi)在強(qiáng)大
這里會讓你消融掉全部的委屈，愿意做一個(gè)無條件給予的真正懂孩子的媽媽棺克；
這里會讓你重找回談戀愛時(shí)的狀態(tài)悠垛，愿意和愛人越來越好且徹底告別"憑什么“的魔咒；
這里會提升你的行動力娜谊；
這里會讓你找回純真童年的無憂無慮确买；
這里是姐妹們溫暖的家，你在生活中生氣了煩惱了纱皆，這里都有人認(rèn)可你湾趾，幫你看到這份果背后的因芭商；
這里有和你同樣坎坷的姐妹，你會發(fā)現(xiàn)沒有什么過不去的坎搀缠；
這里有同頻姐妹的陪伴铛楣，你發(fā)現(xiàn)自己不孤單；
來【女性覺醒陪伴營】吧艺普！
你需要的不是課程簸州、不是知識，而是一份狀態(tài)歧譬，一份陪伴和支持岸浑，
如果你懂得了非常多的道理，在為小家庭付出時(shí)仍然響起“憑什么”瑰步；
如果你學(xué)習(xí)了非常多的課程矢洲，在為小家庭付出時(shí)仍然內(nèi)在不平衡；
文末只想說：只要心中有夢想面氓、把想要的變成目標(biāo)腳踏實(shí)地去行動兵钮，什么困難都能戰(zhàn)勝蛆橡，都能走到自己想要的未來~姐妹們一起行動起來告別煩惱舌界，獲得幸福和圓滿吧！
Hi, 我是亞娜泰演，大家常叫我崔崔或亞娜呻拌。
我是一名用自己的人生經(jīng)驗(yàn)，專注于支持當(dāng)代女性成長為愛睦焕、自由藐握、智慧的「新女性高效成長」的教練。
我的使命：成就新女性垃喊，共創(chuàng)中國夢猾普！
我的愿景：讓每一位新女性財(cái)富自由，受人尊敬本谜！
