悉尼大學交互設計<br>一只好奇的夾心餅 :)
發(fā)簡信
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管不住嘴？情緒化進食解決方案
提要： 1帖旨、提前計劃（Weekly Meal Plan) 一日三餐+二次零食箕昭，定時定量，細嚼慢咽解阅，全神貫注 （Mindful Eating）落竹，日食記包括記錄心情。飯前喝水并詢...
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