悉尼大學(xué)交互設(shè)計(jì)<br>一只好奇的夾心餅 :)
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管不住嘴脸爱？情緒化進(jìn)食解決方案
提要： 1、提前計(jì)劃（Weekly Meal Plan) 一日三餐+二次零食未妹，定時(shí)定量簿废，細(xì)嚼慢咽空入，全神貫注 （Mindful Eating），日食記包括記錄心情族檬。飯前喝水并詢...
提要： 1、提前計(jì)劃（Weekly Meal Plan) 一日三餐+二次零食未妹，定時(shí)定量簿废，細(xì)嚼慢咽空入，全神貫注 （Mindful Eating），日食記包括記錄心情族檬。飯前喝水并詢...