為什么有些人看起來(lái)友善淡溯，卻總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往？
有人一語(yǔ)道破："待人友善是修養(yǎng)簿训，獨(dú)來(lái)獨(dú)往是性格咱娶。"
我平常不喜歡和人有沖突，盡量避免不必要的爭(zhēng)執(zhí)强品，和氣生財(cái)膘侮，以和為貴是我一直秉承的處世之道。
即使是對(duì)方故意挑是非的榛，我也是盡量克制琼了，除非觸及我的底線。
要說(shuō)獨(dú)來(lái)獨(dú)往夫晌，是因?yàn)槲矣刑嗟氖虑橐龅裥剑床煌甑臅㈦娪跋恚罅康纳缃换顒?dòng)要去參加蹦哼。
和我不相干的人，沒(méi)有必要也沒(méi)有精力去和他們閑扯要糊。
但可以做到的是纲熏，在需要社交溝通的時(shí)候，快速切換狀態(tài)锄俄，進(jìn)入外向侃大山模式局劲。
你看我獨(dú)來(lái)獨(dú)往，很有可能只是和你沒(méi)什么好聊的奶赠，我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨鱼填，只是你不在我好朋友圈子內(nèi)。
從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)毅戈，外向的人喜歡呆在人群中苹丸，而且享受成為人群焦點(diǎn)的感覺(jué)愤惰。當(dāng)他們一個(gè)人時(shí)，常常會(huì)感到無(wú)聊或者不安赘理。
內(nèi)向的人更喜歡獨(dú)處宦言，或者只喜歡與一個(gè)或者一小群其他人呆在一起。
周圍太多人商模，會(huì)讓他們覺(jué)得太耗費(fèi)精力奠旺。
性格的傾向是一個(gè)光譜，而內(nèi)向和外向是光譜的兩端施流。這就意味著响疚，人會(huì)有不同程度的內(nèi)向和外向傾向。
在我們的認(rèn)知里瞪醋，內(nèi)向的人被認(rèn)為是獨(dú)行俠忿晕，總是待人冷漠。外向的人就總是開(kāi)朗的银受，總是待人熱情杏糙。
事實(shí)上，并非如此蚓土。
影響我們?yōu)槿颂幨潞晔蹋私游锏模俏覀兪艿降慕逃衿帷⑸硖幍臅r(shí)代和家庭的環(huán)境谅河。
我們大多數(shù)人都不是完全的內(nèi)向或者外向性格的人，內(nèi)向性格傾向的人都會(huì)因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境确丢、教育绷耍、家庭的因素，而學(xué)習(xí)去如何處理人際關(guān)系鲜侥。
而外向性格傾向的人褂始，也可能因?yàn)椴粩嘧兓闹茉舛兊寐鶅?nèi)向的方向傾斜。
人如何去社交描函，主要由大腦產(chǎn)生的多巴胺崎苗，一種讓大腦感覺(jué)舒服的激素控制。
我們每個(gè)人大腦多巴胺的釋放不同舀寓，會(huì)對(duì)我們的大腦皮層產(chǎn)生不同程度的刺激胆数。
那些天生容易獲得刺激的人屬于內(nèi)向型，他們會(huì)盡可能地去避免任何額外的社交刺激互墓，因?yàn)檫@可能使他們感到焦慮必尼。
而那些天生難獲得刺激的人屬于外向型，因?yàn)榇碳さ娜鄙俅勰欤瑫?huì)讓他們感到無(wú)聊判莉，所以他們會(huì)盡可能地去尋求額外的刺激豆挽。
大多數(shù)人的刺激水平并沒(méi)有達(dá)到任何一個(gè)極端，它會(huì)有所波動(dòng)券盅，讓你覺(jué)得有時(shí)需要做一些事情去尋求刺激帮哈。
而其他的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得刺激太多了渗饮，想要去抑制它。
不是孤僻
而是選擇性地進(jìn)行社交
當(dāng)你覺(jué)得別人獨(dú)來(lái)獨(dú)往宿刮，并不意味著他沒(méi)有自己的交際圈互站，也可能是你還沒(méi)有進(jìn)入他的交際圈。
隨著年齡的增長(zhǎng)僵缺，我們經(jīng)歷的東西越來(lái)越多胡桃。
我們慢慢地清楚地知道，哪些人值得我們花時(shí)間去交往磕潮，而哪些人只是泛泛之交翠胰。
一切交往的前提都取決于周圍的人是否對(duì)你的胃口。
之前看到一句話自脯，“只對(duì)一部分人溫柔之景，剩下的看心情！” 感覺(jué)深以為然膏潮。
獨(dú)來(lái)獨(dú)往
是為了留給自己更多時(shí)間
與人交往久了锻狗，多了以后，我們都或多或少會(huì)感到疲倦焕参。
畢竟每個(gè)人都是不一樣的轻纪，而我們前進(jìn)的步調(diào)，也是有所不同的叠纷。
無(wú)論你在工作還是在上學(xué)刻帚，是否都會(huì)遇到這種情況：
“誰(shuí)要去吃飯？”
“我涩嚣，等我五分鐘崇众。”
二十分鐘過(guò)去航厚，“好了校摩，我們走吧〗滋裕”
其實(shí)我已經(jīng)餓過(guò)頭了……也許一次兩次衙吩，我們都能接受，可是遇到這樣的情況次數(shù)多了呢溪窒？
上學(xué)時(shí)坤塞，物理老師的一句話讓我直到今日還記憶猶新冯勉。
“如果把那些等人的時(shí)間，都用起來(lái)摹芙，我不知道能做多少事情了灼狰。”
當(dāng)時(shí)還年幼的我覺(jué)得老師怎么這么冷漠浮禾，可今日回想來(lái)看交胚，這其實(shí)只是因?yàn)槲覀兠咳说牟秸{(diào)不同罷了。
我們總需要充足的獨(dú)處時(shí)間來(lái)平復(fù)與人交往后的疲倦盈电，以及恢復(fù)與人交往后耗費(fèi)的精力蝴簇。
或者拿這些時(shí)間去做自己想做的事情，以自己的步調(diào)來(lái)確定是否需要預(yù)留更多的時(shí)間給自己匆帚。
友善的人
也同時(shí)是個(gè)內(nèi)向的人
這樣的人可以很友善熬词，因?yàn)榻逃h(huán)境、家庭影響吸重，讓他成為不是一個(gè)粗魯?shù)娜嘶ナ埃己玫牧?xí)慣驅(qū)使他不能冷漠待人。
但他是一個(gè)性格內(nèi)向的人嚎幸，更喜歡獨(dú)處颜矿，不喜歡過(guò)多地與人相處，不喜歡過(guò)多地社交嫉晶。
因?yàn)閷?duì)于內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)或衡，對(duì)獨(dú)處的渴望不僅僅是偏好，這還影響到健康和心情车遂。
內(nèi)向者因?yàn)樯缃粔毫蜏贤ㄐ枰暮芏嗄芰糠舛希孕枰獣r(shí)間來(lái)獨(dú)自恢復(fù)。
長(zhǎng)期的壓抑會(huì)讓負(fù)面的情緒積累舶担，從而引發(fā)更大的反應(yīng)坡疼。
社交的幸福感，是來(lái)自于社交的質(zhì)量衣陶，而非數(shù)量柄瑰，來(lái)自于溝通的深度，而非頻率剪况。
我并非獨(dú)來(lái)獨(dú)往教沾，而是更注重朋友的質(zhì)量。
原作者 有書共讀
