你有多久沒有好好關(guān)注自己的身體了世舰？ 我們習慣把“成功”和“財富”當成努力的目標，把忙碌和拼搏視為人生的常態(tài)槽卫「梗可是，當你用健康換來了財富歼培，卻發(fā)現(xiàn)那...

今天讀了《接納》這本書震蒋！感受很深，書中提到自我關(guān)懷是對自己溫柔以待的能力躲庄，無論遇到成功還是挫折查剖，都能以同理心看待自己的感受。接納不完美的自己是釋...

久違的水面，久違的自由效览。 這兩個星期无切，小孫子放寒假，我把大部分時間都用來陪伴他們丐枉，忙碌而充實哆键，卻也讓我的“游泳時光”被擱置了。 今天終于踏入泳池...

過去一年瘦锹，我的體重從120斤減到了100斤籍嘹，成功減掉了20斤！沒有捷徑弯院，只有日復一日的堅持和自律辱士。 我的減脂計劃 1.每周6天鍛煉：每天1小時游...

2024年，我用了379小時听绳，讀完了80本書颂碘。每一本都是一段旅程，有溫暖椅挣、有成長头岔，也有思考。今天鼠证，我想分享5本讓我念念不忘的書峡竣。 1.《千面英雄...

時間輕輕拂過指尖量九，2024年的書頁已悄然翻至尾聲适掰。今年颂碧，我讀了80本書，投入了379個小時类浪，將自己交付給文字载城，交付給那些或溫暖、或深邃的故事戚宦。 ...

20241231 時間的腳步悄然走到了2024年的尾聲个曙，歲月在日歷的最后一頁輕輕嘆息。站在新舊交替的門檻上受楼，我回望這一年走過的路垦搬，心中涌起千般感...

時間像一條無聲的河流，把那些熱氣騰騰的年味帶到了回憶的深處艳汽。每當大年三十的鐘聲臨近猴贰，我總會想起那個老屋，想起爺爺奶奶忙碌的身影河狐，想起那一桌豐盛的...