你有多久沒有好好關(guān)注自己的身體了蟆技? 我們習(xí)慣把“成功”和“財富”當(dāng)成努力的目標(biāo)玩敏,把忙碌和拼搏視為人生的常態(tài)≈世瘢可是旺聚,當(dāng)你用健康換來了財富,卻發(fā)現(xiàn)那些夢想中的快樂眶蕉、成就砰粹,甚至與你...
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你有多久沒有好好關(guān)注自己的身體了蟆技? 我們習(xí)慣把“成功”和“財富”當(dāng)成努力的目標(biāo)玩敏,把忙碌和拼搏視為人生的常態(tài)≈世瘢可是旺聚,當(dāng)你用健康換來了財富,卻發(fā)現(xiàn)那些夢想中的快樂眶蕉、成就砰粹,甚至與你...
今天讀了《接納》這本書!感受很深造挽,書中提到自我關(guān)懷是對自己溫柔以待的能力碱璃,無論遇到成功還是挫折,都能以同理心看待自己的感受饭入。接納不完美的自己是釋放內(nèi)心壓力的重要一步嵌器,正如作者...
當(dāng)時選購的是SONY的經(jīng)典入門款A(yù)6000,白色的機(jī)身谐丢,很是輕巧可愛爽航。它陪伴我看過國內(nèi)的很多山海風(fēng)景蚓让,去過鄉(xiāng)村、逛過城市讥珍,也曾經(jīng)遠(yuǎn)渡重洋历极,去過日韓、東南亞衷佃、臺灣和歐洲趟卸。 買了...
與夜市的‘鬧’相對歇万,城東的須江公園,卻是別有一番洞天勋陪。這個占地五百多畝的綠色空間贪磺,是浙西地區(qū)最大的自然林公園。她集自然風(fēng)光與人造景點于一體诅愚,依山傍水寒锚,環(huán)境清幽,是一座典型江南...
久違的水面,久違的自由雌桑。 這兩個星期喇喉,小孫子放寒假,我把大部分時間都用來陪伴他們校坑,忙碌而充實轧飞,卻也讓我的“游泳時光”被擱置了衅鹿。 今天終于踏入泳池撒踪,水面輕輕包裹住身體的那一瞬間...
過去一年过咬,我的體重從120斤減到了100斤,成功減掉了20斤制妄!沒有捷徑掸绞,只有日復(fù)一日的堅持和自律。 我的減脂計劃 1.每周6天鍛煉:每天1小時游泳 + 30分鐘快走 + 1小...
你來簡書寫作要的是閱讀量?要的是寫作變現(xiàn)收益毁兆?還是其他呢浙滤? 首先我們要了解簡書的規(guī)則:你的文章如果被高權(quán)重的人點贊,閱讀量就會提升气堕,收益就會增加纺腊。如果你的權(quán)重高畔咧,一樣也會是這...
如果普通人的定義是差不多月薪8000元,夫妻二人月入15000元左右的話卷胯,生活在三四線小城市子刮,節(jié)約一點,5000快錢就夠日常生活開銷了窑睁,這樣就可以一個月存10000元挺峡,100...
寫作賺錢,是不是聽起來像個遙不可及的夢想苏遥?但對我來說饼拍,這卻是普通人實現(xiàn)副業(yè)自由的一種方法。從零基礎(chǔ)小白到月入5000暖眼,我用了不到一年的時間惕耕。今天,我想分享自己的寫作經(jīng)歷诫肠,希望...