我們會(huì)經(jīng)常聽到有人說：我今天被某段話充坑、某首歌給治愈了减江，那么話語、音樂等真的能徹底治愈一顆受傷的心靈嗎捻爷？ 我們之所以渴望被治愈辈灼，說明我們的心靈上有...

那些你不認(rèn)可觀念不一定能解決你的問題，但是那些你認(rèn)可的觀念一定解決不了你的問題也榄。我之所以會(huì)講出這樣一個(gè)觀念巡莹，是因?yàn)樽罱性谧鲋辈ミB線，對(duì)這句話的...

有了獨(dú)立自主才會(huì)有自由降宅，獨(dú)立自主意味著我們沒有依賴存在，沒有依賴也就不會(huì)受到他人棵介、它物的支配和控制钉鸯，我們才能真正的做自己，活出自己的人生邮辽。但是我...

孤獨(dú)是我們每個(gè)人都不得不面對(duì)的人生課題吨述，我們多少都會(huì)經(jīng)歷那些獨(dú)處岩睁、不被理解、不被認(rèn)可揣云、不受歡迎的時(shí)刻捕儒，在這些時(shí)候我們的心靈反應(yīng)肯定就會(huì)是孤獨(dú)的、...

前面分享了有了專注刘莹，我們就能消除大多數(shù)的煩惱和痛苦，是因?yàn)槲覀兊亩鄶?shù)痛苦都是源自于心靈上的沖突所導(dǎo)致的焚刚，沖突自然又是源自于二元對(duì)立点弯，也就是事實(shí)與...

在多數(shù)人的認(rèn)知里矿咕，幸福的人生顯然是結(jié)果帶來的抢肛，我們會(huì)認(rèn)為當(dāng)某個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了狼钮，我們就會(huì)迎來幸福的人生。就像如果我們小時(shí)候是不幸的捡絮，我們就會(huì)認(rèn)為等自己...

我們都知道有一種累叫心累熬芜，當(dāng)我們的心靈處在疲憊中時(shí)，我們就很難從這種疲憊的狀態(tài)中快速恢復(fù)過來福稳，不少人會(huì)在這種狀態(tài)中一直沉淪下去涎拉，成為郁郁寡歡的存...

無論我們是焦慮內(nèi)耗還是麻木困惑灵寺，所呈現(xiàn)出的具體狀態(tài)就是大腦中的思想與當(dāng)下事實(shí)的分離所引發(fā)的沖突不安曼库，也就是我們常說的分心，從而使得我們失去對(duì)當(dāng)下...

不少人都會(huì)受到低自尊毁枯、不自信、自我認(rèn)同感低這種性格的困擾叮称，當(dāng)我們是這種性格時(shí)种玛，我們就總會(huì)委屈自己成全他人，在這樣的生活方式中瓤檐，我們就會(huì)經(jīng)常處于沖...