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  • 健康減肥鼠渺,睡眠不足更易胖,改善睡眠質(zhì)量躺著瘦

    在當(dāng)前快節(jié)奏的生活環(huán)境之下伏蚊,工作壓力、學(xué)習(xí)壓力格粪、家庭壓力使得大部分人睡得也越來越晚躏吊,睡眠時(shí)間越來越短。有研究指出約30%的成年人大多數(shù)夜晚的睡眠...

  • 程序媛的生存之道-團(tuán)隊(duì)合作

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  • 程序媛自我修養(yǎng)-說話之道

    1.講出來 2.不批評(píng)帐萎,不責(zé)備比伏,不抱怨,不攻擊 3.互相尊重 4.絕不口出惡言疆导,惡言傷人 5.情緒中不要溝通赁项,尤其是不能夠做決定 6.理性的溝通...

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程序媛的自我修養(yǎng)
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