積極主動：今天身體有些勞累，晚上好轉(zhuǎn)荤胁，心態(tài)挺好娩梨，讀書100頁～ 要事第一：構(gòu)建知識體系 協(xié)作增效：效果不好，沒有主動思考與他人合作糖儡，多處于安排工...

做一個(gè)讓人覺得舒服的人 1.女兒：尊重和愛斗躏，無論如何我都愛你柱告，引導(dǎo)孩子做更好的自己层释！ 2.父母：看到婆瓜，好好說話 3.公公婆婆：利益上看到，暖心話...

今天聽了大樹老師的課程贡羔，總結(jié)三點(diǎn)： 1.身體覺察廉白，放松 2.情緒覺察，接受釋放乖寒，懂得投射原理猴蹂，只是別人觸發(fā)了你的按鈕 3.演員綜合征： 想表現(xiàn)自...

全年支出11.6萬元 固定支出3.3萬元，轉(zhuǎn)王文芝2.85萬元楣嘁，借出2000元磅轻，轉(zhuǎn)父親3000元，暖氣3500元 一次性消費(fèi)：5.46萬元逐虚，提升...

一種能量在內(nèi)心涌動聋溜，難過，傷心學(xué)會與情緒獨(dú)處痊班，不卑不亢 我是一個(gè)獨(dú)一無二的存在勤婚，上蒼讓我來到人間摹量，必有我的使命涤伐、我的價(jià)值和我的意義馒胆，我以欣賞、悅...

34歲某一天的早上凝果，我突然想了想祝迂，我想從自己興趣出發(fā)，做一個(gè)自己喜歡的職業(yè) 1.心理學(xué)的邊界器净，喜歡心理學(xué)但目前也是用于療愈自己 2.科學(xué)變美型雳？尚...

今天凌晨四點(diǎn)醒來，突然很清晰的看到很多問題山害，對孩子的認(rèn)同感纠俭？對領(lǐng)導(dǎo)的不認(rèn)同？對自己的懷疑浪慌？ 陪伴孩子：媽媽是愛你的冤荆，但是這樣做是存在問題的，應(yīng)該...

最近與孩子的权纤，媽媽的鏈接都在好轉(zhuǎn)钓简，孩子的認(rèn)知也在逐步好轉(zhuǎn)，那種深陷泥潭的感覺越來越少了汹想，雖然沒有特別開心外邓，但是沒有那么無力感。 感知到情緒古掏，然后...

今天是什么日子 起床：8:50 就寢：01:00 天氣：霧蒙蒙 心情：有點(diǎn)點(diǎn)陽光 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)损话，最重要的三件事：陪伴孩子...