發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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第68次夜跑9月27日 晴 夜跑打卡： 龍?zhí)豆珗@堡妒，3圈
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第67次夜跑9月15日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動3組，深蹲3*10個
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第66次夜跑9月14日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動3組拐纱，深蹲3*10個
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第65次夜跑夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動3組，深蹲3*10個
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第64次夜跑9月12日 晴 夜跑打卡： 慢跑6圈 操場附近有電焊作業(yè)哥倔，氣味刺鼻秸架。 回家做俯臥撐。-_-
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第63次夜跑9月11日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動未斑，深蹲
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第62次夜跑9月7日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動咕宿，深蹲
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第61次夜跑9月6日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km ? 拉伸運動币绩，深蹲
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第60次夜跑9月3日 晴 夜跑打卡： ? 快步走0.8km ? 慢跑5.6km