走向母親冥想（34） 早上醒來，有些焦慮。于是我問自己我要什么托享，我想做什么？ 聽到的答案是：我想做我喜歡的事窖杀。（喜歡的事現(xiàn)在能想到的就是：寫日記...

走向父親冥想2023—1 感覺到去正視內(nèi)在對于父親的感覺是非常重要的守屉。冥想過程中在貼標(biāo)簽環(huán)節(jié)讥邻，當(dāng)看到自己內(nèi)在有對父親那么多負(fù)面的標(biāo)簽而內(nèi)在升起的...

走向母親冥想（33） 晚上到家拦英，自然的想做“走向母親”的冥想蜒什。于是立馬就開始了。（感覺自己跟著內(nèi)在指引行動的次數(shù)多了起來）疤估。 這次冥想過程中有很...

走向母親冥想（32） 今天的走向母親和以往有很多的不同是：雖然我感覺到我內(nèi)在（身體的感覺）在老師說到很多指引語時灾常，身體的感覺都是對抗，氣憤铃拇，杵在...

持續(xù)的享受做事情钞瀑，越做越有勁，越做越想做的覺察分享[偷笑][偷笑][偷笑] 前幾天上的課程锚贱，收獲非常的大仔戈。 在一個兩個人緊埃著，相互用力去推開別...

直面自己的需求拧廊，拿回內(nèi)在力量 覺察到自己的內(nèi)在慣性的不敢和自己想相處的人表達(dá)我的真實的想法和感受。慣性的感受是恐懼晋修，忐忑和不敢真實的表達(dá)真實感受...

如果感覺到自己有強硬的力量吧碾，那就是已經(jīng)在強勢者的面具下迷失了。 鳳凰嫻.三千面相 看到這句話墓卦，我的身體涌現(xiàn)起一股委屈倦春。覺察到自...

[呲牙][呲牙][呲牙][勝利][勝利][勝利]突然發(fā)現(xiàn)自己的成長和改變讓我吃驚了！[偷笑][偷笑] 晚上本來心情不太好，在看短視頻睁本，女兒突然拿...

關(guān)于轉(zhuǎn)播群的覺察分享 昨晚上看到消息說可以申請轉(zhuǎn)播今天的公益課尿庐。我第一感覺是：心顫。（想轉(zhuǎn)播）沒多想我就邊報名邊交轉(zhuǎn)播費了呢堰。（在操作過程中我明顯...