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  • 成年人的頂級(jí)自律:情緒管理

    為什么年齡肉眼可見(jiàn)的增加,管理情緒的能力卻絲毫沒(méi)有增長(zhǎng)叮盘? 因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人不是在管理情緒秩贰,而是在為情緒找借口。 只要還在找借口柔吼,就只能被情緒牽著鼻...

  • 如果你不想改變,任何人都幫不了你

    不知道你有沒(méi)有半夜被驚醒的經(jīng)歷愈魏,腦海里突然閃過(guò)一個(gè)念頭觅玻,我不能再這樣下去; 有的人總是想著外界怎么改變自己培漏,幻想著今夜過(guò)后溪厘,自己就像電視劇里的救...

  • 成年人的高級(jí)自控力:釋放自我

    到最后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)牌柄,壓抑自己的情緒并不會(huì)讓你看起來(lái)特別能隱忍畸悬,這非但不是美好品質(zhì)珊佣,反而是自己焦慮的根本來(lái)源蹋宦。 情緒就是根貫穿參天大樹(shù)的經(jīng)脈披粟,壓制...

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    追求快樂(lè)冷冗,是一切痛苦的根源

    人為什么會(huì)后悔守屉?因?yàn)楫?dāng)初的那個(gè)決定,在今天的自己看來(lái)蒿辙,怎么都不盡人意拇泛。 ---靈感來(lái)源于《一切都是最好的安排》 你總覺(jué)得什么東西都是假的,但什么...

  • 感情維系最好的方式

    能夠被別人喜歡是一種運(yùn)氣俺叭,能夠喜歡別人是一種能力,愿我們都有愛(ài)人的能力和被愛(ài)的幸運(yùn)习瑰。 -...

  • 當(dāng)你老了绪颖,你最后悔的是什么甜奄?

    上天不給我的柠横,無(wú)論我怎樣十指緊扣,仍會(huì)走漏课兄;給我的牍氛,無(wú)論過(guò)去我怎樣失手,都會(huì)擁有烟阐。 人生可以有遺憾搬俊,但盡量少一點(diǎn)后悔。 看到一個(gè)討論“60歲的時(shí)...

  • 為什么知道很多道理依然過(guò)不好這一生唉擂?

    自己沒(méi)有人生目標(biāo),知道了很多道理有什么用檀葛? 羅翔說(shuō):“人這一生最痛苦的事情就是無(wú)法跨越知道和做到的鴻溝玩祟。” 我認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的根本原因在于并不...

  • 感情里如何保持新鮮感

    終是柴道煌老眼昏花牽錯(cuò)線空扎,錯(cuò)把兄弟當(dāng)愛(ài)人吶。 婚姻中的冷暴力 比起大吵一架润讥,相視無(wú)言才是婚姻中最恐怖的存在方式转锈; 明明就是有問(wèn)題楚殿,若有所思但欲言...

  • 合格的人生撮慨,吃得了苦,也要享得了福-17

    一個(gè)雞蛋,從里面破了它就是個(gè)雞蛋甫煞,從外面破了菇曲,它就是個(gè)生命冠绢。 ---網(wǎng)絡(luò)摘抄 人與人真正的關(guān)系在于:道不同不相為謀 我相信成年以后抚吠,應(yīng)該不會(huì)再有...

個(gè)人介紹
心理學(xué)學(xué)者弟胀,專注個(gè)人成長(zhǎng)楷力,人生感悟,認(rèn)知思維孵户;
公眾號(hào):無(wú)心感悟萧朝;
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