為什么年齡肉眼可見的增加，管理情緒的能力卻絲毫沒有增長(zhǎng)夸赫？ 因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人不是在管理情緒茬腿，而是在為情緒找借口切平。 只要還在找借口，就只能被情緒牽著鼻子走禀综。 很多人始終都無法擺脫情...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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成年人的頂級(jí)自律：情緒管理
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如果你不想改變苔严，任何人都幫不了你
不知道你有沒有半夜被驚醒的經(jīng)歷定枷，腦海里突然閃過一個(gè)念頭，我不能再這樣下去届氢； 有的人總是想著外界怎么改變自己欠窒，幻想著今夜過后，自己就像電視劇里的救世主一樣打通任督二脈退子，騰空而起...
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成年人的高級(jí)自控力：釋放自我
到最后你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)岖妄，壓抑自己的情緒并不會(huì)讓你看起來特別能隱忍型将，這非但不是美好品質(zhì)，反而是自己焦慮的根本來源荐虐。 情緒就是根貫穿參天大樹的經(jīng)脈七兜，壓制它只會(huì)讓你長(zhǎng)得歪七扭八。 夾縫...
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追求快樂缚俏，是一切痛苦的根源人為什么會(huì)后悔惊搏？因?yàn)楫?dāng)初的那個(gè)決定，在今天的自己看來忧换，怎么都不盡人意恬惯。 ---靈感來源于《一切都是最好的安排》 你總覺得什么東西都是假的，但什么是真的亚茬？ 那些找不到自我的人酪耳，...
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當(dāng)你老了，你最后悔的是什么梢夯？
上天不給我的言疗，無論我怎樣十指緊扣，仍會(huì)走漏颂砸；給我的噪奄，無論過去我怎樣失手，都會(huì)擁有人乓。 人生可以有遺憾勤篮，但盡量少一點(diǎn)后悔。 看到一個(gè)討論“60歲的時(shí)候色罚，你最后悔的事是什么”的話題...
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為什么知道很多道理依然過不好這一生碰缔？
自己沒有人生目標(biāo)，知道了很多道理有什么用戳护？ 羅翔說：“人這一生最痛苦的事情就是無法跨越知道和做到的鴻溝金抡。” 我認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的根本原因在于并不清楚自身的需求腌且，盲目的將道理和...
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感情里如何保持新鮮感
終是柴道煌老眼昏花牽錯(cuò)線竟终，錯(cuò)把兄弟當(dāng)愛人吶。 婚姻中的冷暴力 比起大吵一架切蟋，相視無言才是婚姻中最恐怖的存在方式统捶； 明明就是有問題，若有所思但欲言又止帶給人的失落感是關(guān)系中最銳...
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合格的人生，吃得了苦喘鸟，也要享得了福-17
一個(gè)雞蛋匆绣，從里面破了它就是個(gè)雞蛋，從外面破了什黑，它就是個(gè)生命崎淳。 ---網(wǎng)絡(luò)摘抄 人與人真正的關(guān)系在于：道不同不相為謀 我相信成年以后，應(yīng)該不會(huì)再有人覺得愕把，一切都是美好的吧拣凹？ 這...
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厲害的人，如何保持人間清醒恨豁？
很多時(shí)候嚣镜，發(fā)生變化的不是事情本身，而是當(dāng)事人的心態(tài)橘蜜； 一個(gè)人或事會(huì)令你不舒服菊匿，一定是有原因的，有些原因要過很久你才有可能知道计福； 而有些原因你可能永遠(yuǎn)都不會(huì)知道跌捆； ---加措 ...
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如何保持動(dòng)機(jī)？動(dòng)機(jī)本質(zhì)上是非情緒化變量筋讨，不管高興不高興埃叭，正常來講，都不會(huì)影響到動(dòng)機(jī)的存在悉罕，為何會(huì)不經(jīng)意間就消失了赤屋？留下意志力苦苦支撐？ 動(dòng)機(jī)是什么 行為催化劑壁袄，引發(fā)人從事某種行為的力量和念...
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如何避免成功學(xué)陷阱什么是成功类早？ 家庭幸福，事業(yè)有成是成功嗎嗜逻？ 身體健康涩僻，心想事成是成功嗎？ 睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋逆日，是成功嗎嵌巷？ 都不是！ 這些都是衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)室抽，而不是成功搪哪。只是在漫長(zhǎng)...
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低情商的人，字典里沒有尊重越是情商高的人說話方式就越柔軟坪圾，高情商的人總是以另外一種方式表達(dá)自己的觀點(diǎn)晓折，與世故圓滑不同的是，這種觀點(diǎn)趨于事物的本質(zhì)兽泄，而非取悅對(duì)方漓概。 這種方式，不是諂媚已日，是跳過交流目標(biāo)垛耳，直...
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毀掉一段關(guān)系需要幾步？給我滾飘千！有你沒你都一樣堂鲜！這個(gè)世界少了誰轉(zhuǎn)不了？ 我正蹲廁所嚇我一激靈护奈，三堵墻加兩層隔壁都沒能擋住這聲音的穿透缔莲。 不用想，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人又跟人吵起來了霉旗。 這已經(jīng)見怪不怪了痴奏，因?yàn)檫@種...
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這項(xiàng)能力，厲害的人早就掌握了如果我問你厌秒，什么是耐心读拆？90%的人都沒辦法答上來。 耐心對(duì)我們大多數(shù)人來說是個(gè)簡(jiǎn)單到不需要解釋的詞鸵闪，就是字面意思“耐心”檐晕； 這樣問可能不是很明顯； 那我換個(gè)方式問蚌讼，怎么樣才能...
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掌握這項(xiàng)社交能力辟灰，比好口才更重要掌握這項(xiàng)社交能力，比好口才更重要 人為什么有兩只耳朵篡石，卻只有一張嘴巴芥喇？？ 這意味著人應(yīng)該多聽少說凰萨。 一個(gè)不懂得傾聽的人继控，在社交中處于天然劣勢(shì)械馆！ 你能不能聽我把話說完？湿诊？ 耐心...
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千絲萬縷亂如麻狱杰，怎么理得清？千絲萬縷亂如麻厅须，怎么理得清仿畸？ 你是不是也經(jīng)常有這樣的困擾？ 每天燈紅酒綠朗和，酒池肉林错沽，過著普通人眼中的奢靡生活，一旦繁華落幕眶拉，喧囂安寧千埃，迷茫和焦慮像久待家中一般，瞬間籠罩你的全...
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90%的人都希望自己很重要忆植，可是放可。。朝刊。“那年十八耀里，母校舞會(huì)，站著如嘍啰拾氓，那時(shí)候我含淚發(fā)誓各位冯挎，必須看到我，在世間平凡又普通的路太多咙鞍，屋村你住哪一座房官，情愛中工作中受過的忽視太多，自尊已飽經(jīng)跌墮续滋，重視能治肚餓翰守。。疲酌。蜡峰。...
個(gè)人介紹
心理學(xué)學(xué)者，專注個(gè)人成長(zhǎng)徐勃，人生感悟，認(rèn)知思維早像；
公眾號(hào)：無心感悟僻肖；
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