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學(xué)一些養(yǎng)生穴位（435）神闕穴（肚臍）：臍為五臟六腑之本自阱。神闕穴是調(diào)整臟腑悬槽、平衡陰陽的樞紐踊谋。經(jīng)常按摩神闕穴能調(diào)和脾胃立由、益氣養(yǎng)血筝家、溫通元陽功效洼裤。 每天早晚平躺時，摒除雜念溪王，手掌覆在肚臍上腮鞍，順時針100...
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阿育吠陀食療方?|?酥油牛奶｜酥油的使用價值與制作方法｜冷榨芝麻油使用分享酥油牛奶是阿育吠陀基礎(chǔ)的食療方。說到食療案训，其價值不僅僅體現(xiàn)在營養(yǎng)上买置，更多在通過食物獲得健康和療愈的一種方法。酥油牛奶對于免疫力低下强霎、神經(jīng)衰弱忿项、經(jīng)常熬夜、便秘等人群是非常有益的...
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