多么智慧的饅頭刁绒，時(shí)刻帶著覺守護(hù)著自己蛾找。
懷揣著愛霞幅，朝著光亮前行???饅頭家業(yè)同修D(zhuǎn)153很難得的機(jī)會(huì)漠吻，周末得到了一次共修的機(jī)會(huì)！其實(shí)到現(xiàn)在我也還沒整明白這個(gè)機(jī)會(huì)緣何而來~不過早上見面的那一刻司恳，老師說了一句我一直都還在做著一些工作途乃，哪怕本可以不做，哪怕沒有得到來自...
IP屬地：遼寧
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懷揣著愛扔傅，朝著光亮前行???饅頭家業(yè)同修D(zhuǎn)153很難得的機(jī)會(huì)耍共，周末得到了一次共修的機(jī)會(huì)！其實(shí)到現(xiàn)在我也還沒整明白這個(gè)機(jī)會(huì)緣何而來~不過早上見面的那一刻铅鲤，老師說了一句我一直都還在做著一些工作划提，哪怕本可以不做，哪怕沒有得到來自...
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小i親子共修營第二期D39
張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記36/300 20200328 瑜伽練習(xí)輸出 這幾天一直低頻邢享，而且越走越低鹏往。我知道前方有高能禮物在等我。 果然今天下午開啟練習(xí)感受到一份巨大的能量在身...
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小i親子共修營第二期D38
實(shí)修功課： 1骇塘、每日早晨靜心20分鐘伊履，連接夢(mèng)想 2、書寫成功日記 1）帶著覺知守護(hù)好自己款违，也沒有讓女兒當(dāng)炮灰 2）靜靜的陪著低頻無力的自己唐瀑，就是這樣看著，等待著禮物浮出水面插爹。...
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2020幸福實(shí)修內(nèi)外豐盛哄辣，家業(yè)同修16/100今日實(shí)修: ? 誦讀《示弟立志說》&道德經(jīng)66-70章 ? 閱讀《有錢人和你想的不一樣》 ??身心諧韻瑜伽練習(xí) ??今日覺察：成功日記與感恩 ??6點(diǎn)起床完成瑜伽，八點(diǎn)前完成...
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小i親子共修營第二期D37
張玉梅家業(yè)同修實(shí)修營期中復(fù)盤: 在前面10天赠尾，我做了什么了不起的幾件事（至少三件）: 1力穗、報(bào)名志愿者在陪伴組與大家更深的連接 2、在兩次的創(chuàng)玩中感受到自己越來越敞開自在气嫁。 3...
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小i親子共修營第二期D36
瑜伽練習(xí)輸出 早上起床晚当窗，因?yàn)樵顼埍容^簡單，于是邀請(qǐng)老公自己做飯我來練習(xí)瑜伽寸宵，此刻璇兒正好送來了今天的微課突然有一個(gè)想法一邊聽課一邊練習(xí)崖面，看看課程是三十多分鐘，分分鐘鐘感覺這...
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小i親子共修營第二期D35
張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記30/300 20200322 瑜伽練習(xí)輸出 從有志愿者開始帶領(lǐng)以來我是第一次在大群里接龍梯影，其實(shí)也不知道為什么就接了巫员。練習(xí)的過程中不斷地感受到自己的傲...
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小i親子共修營第二期D34
張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記27/300 20200319 瑜伽練習(xí)輸出 今天隨心選擇做好早飯開啟練習(xí)。到唱誦環(huán)節(jié)結(jié)束時(shí)有電話打進(jìn)了甲棍，心里一陣反感疏遏，是領(lǐng)導(dǎo)通知因?yàn)楣就ｋ娊裉觳簧?..
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小i親子共修營第二期D33
幸福實(shí)修家業(yè)同修訓(xùn)練營打卡D3 梳理你為什么要家業(yè)同修，內(nèi)外富足的十個(gè)目標(biāo)、理由 我要修業(yè)财异，因?yàn)槲抑罉I(yè)可以讓流經(jīng)我的愛和能量有了著落點(diǎn)，業(yè)越大唱遭，匯聚來的生命會(huì)越多戳寸，那么就會(huì)...
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小i親子共修營第二期D32
瑜伽練習(xí)輸出 早上因?yàn)橛袝?huì)所以沒來得及練習(xí)，本來晚上10點(diǎn)以后就可以練了拷泽，可我實(shí)在是受不了家里的地太臟了疫鹊，于是十點(diǎn)多開始擦地。本來昨天就讓老公擦的司致，可他讓女兒今天擦拆吆，又拖到明...
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小i親子共修營第二期D31
張玉梅～幸福實(shí)修覺察日記24/300 20200316 瑜伽練習(xí)輸出 今天早上醒來就給了自己一個(gè)念今天要有創(chuàng)新，于是決定做好早飯先練習(xí)再吃飯脂矫，那時(shí)間自然會(huì)比較緊張枣耀。 帶著些許...
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2020-03-14
晨起，我第一次跟隨銀丹做身心諧韻瑜伽庭再。我是一個(gè)有時(shí)喜歡獨(dú)處的人捞奕，有時(shí)練習(xí)瑜伽，我會(huì)更多選擇自己練拄轻，因?yàn)榭梢愿S自己的步驟和感覺走颅围，但是跟其他人連接少。 當(dāng)時(shí)在跟隨大群練瑜...
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小i親子共修營第二期D30
覺察日記 【事件】 早會(huì)后因?yàn)榕畠簺]有離開她的房間而要求她來幫忙做早飯，在她依然沒有出來后我開始了爆發(fā)盏浙。女人被迫到廚房來“幫忙”眉睹，我依然沒有好氣也不理她，就這樣吃了一餐早飯废膘，...
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小i親子共修營第二期D29
覺察日記 【事件】經(jīng)過幾年的實(shí)修目前對(duì)白天在單位的時(shí)間安排可以很有序高效了竹海，但問題是回到家里則是低效混亂的，往往陪伴家人的計(jì)劃都是落空的丐黄，看著沒干的家務(wù)也會(huì)自責(zé)斋配。而且最近幾天...
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小i親子共修營第二期D28
覺察日記 經(jīng)歷昨天的混亂無序，焦慮，著急后今天終于看到了源頭的恐懼艰争，來自不同方面的恐懼坏瞄。我想最重要的是我不想看到惡，也不允許自己有惡甩卓。我不能接受這個(gè)世界有惡鸠匀，我只想存在于幸福...
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2020幸福實(shí)修內(nèi)外豐盛，家業(yè)同修2/100
今日實(shí)修 ? 誦讀《教條示龍場諸生》&道德經(jīng)1-5章 ? 閱讀《生命的重建》&《親愛的安德烈》 ??破冰營微課第二課《行動(dòng)破冰》 ??聽課感悟： 兩大收獲7小神器：戰(zhàn)拖神器&...
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小i親子共修營第二期D27
覺察日記 【事件】今天一天工作中狀況不斷逾柿，下午基本沒有做自己的事情缀棍，晚上回來也是時(shí)間很快就來到了9點(diǎn)鐘。一邊讀小i,一邊聽分享机错，最后和女兒發(fā)了牢騷爬范。 【情緒】焦慮，緊張弱匪，恐懼...