什么是躺平呢？曾經(jīng)很多年過(guò)著人人羨慕的所謂躺平生活：早上打打太極拳路鹰，沒(méi)事讀讀經(jīng)惨篱、看看書(shū)盏筐、寫(xiě)寫(xiě)文章，往來(lái)無(wú)白丁砸讳。這看似風(fēng)雅的生活琢融，每天晚上睡覺(jué)時(shí)就...

以下動(dòng)圖拳譜是根據(jù)趙幼斌先生的楊氏傳統(tǒng)28式太極拳視頻而進(jìn)行的整理。 01預(yù)備式02起勢(shì) 03攬雀尾 04單 鞭 05提手上勢(shì)06白鶴亮翅 07...

2023/1/22大年初一周日 新年悟簿寂。 春節(jié)為何要?dú)g樂(lè)歌舞漾抬、放點(diǎn)煙花常遂、鞭炮纳令、家庭團(tuán)圓，相互祝賀烈钞？因?yàn)檫m當(dāng)做這些喜慶事泊碑，是為了悅心毯欣。因?yàn)槟旧穑?..

根據(jù)李晉川老師的分解教學(xué)視頻整理。 第一節(jié)：1.起勢(shì)2.白鶴亮翅3.并步點(diǎn)劍 我們現(xiàn)在開(kāi)始第一小節(jié)分解教學(xué)酗钞。 左腳向左側(cè)開(kāi)半步，與肩同寬砚作，重心于...

不著四六葫录，這個(gè)話過(guò)去常聽(tīng)說(shuō)，很多人知道“不著四六”是不著調(diào)米同、不靠譜的意思骇扇，但具體怎么個(gè)不著調(diào)面粮、不靠譜法少孝，明白的人很少，這里就較為詳細(xì)的解讀一番稍走。...

23式觀音拳拳譜及動(dòng)作分解 (江慧麗本人審定并授權(quán)上傳) 《觀音拳》又稱太極養(yǎng)生觀音拳，是佛拳中的一種婿脸，拳譜出自浙江天臺(tái)護(hù)國(guó)寺善覺(jué)法師，由江慧麗...

下雨了年柠，在家晨練。 從窗看出去褪迟，雨中的樹(shù)和草冗恨，綠得逼人的眼味赃。 樹(shù)草在風(fēng)中搖曳掀抹，預(yù)報(bào)顯示，今天是黃色預(yù)警心俗。 忽然想起昨天忘了更文傲武，好在有復(fù)活卡城榛，日...

正在看一本小說(shuō)《除了我狠持，他們?nèi)贾厣恕贰?這部重生小說(shuō)是講有一個(gè)叫做滿寶的小女孩被抱錯(cuò)了疟位，當(dāng)她回歸家庭后受到了那位非血緣姐姐的迫害。這個(gè)非血緣...

太極隊(duì)里有一位七十多歲的老人甜刻，常常佝僂著身軀站在后面，打完一正勒、兩套太極拳后，就自己散步去了鸭限。 他打拳硬邦邦的就谜，動(dòng)作亦不舒展大方，看上去為隊(duì)里墊底...