剛剛做完鄭多燕的瘦身操供搀，坐在沙發(fā)上休息。 這套瘦身操是自己在運動博主鄭多燕的視頻中挑出來的，動作相對簡單湘捎，時間適中，在做的過程中有感受到手臂窄刘、腰...

《圈層突破》 作者：黃啟團 閱讀用時：5小時4分 AliceYan泳嫻閱讀輸出： 團長在多年學習心理學、培訓的過程中娩践，見證了很多通過學習心理學轉(zhuǎn)...

《復盤》 作者：陳中 閱讀用時:3小時33分 復盤至關(guān)重要活翩，通過復盤總結(jié)經(jīng)驗教訓，尤其是失敗的事情欺矫，要認真，不給自己留任何情面地把這個事想清楚展氓，...

《只管去做》 作者:鄒小強 閱讀用時:2小時22分 閱讀輸出: 文中通過小強和老付之間的交流問答，將所有要表達的觀點都串聯(lián)起來遇汞，讀起來的感覺就像...

對于這本書的名字未妹，自己并不陌生。這次是第三次閱讀空入。第一次知道這本書络它，是一位好朋友推薦給我的，她當時說這本書很好歪赢，很受啟發(fā)化戳。于是，出于好奇看了埋凯。閱...

這本書原本不在我今年的閱讀清單中点楼，這是微信讀書給我推薦的，可以說是意外之喜白对。書中提到的很多迷惘狀態(tài)掠廓，都深深地戳中了自己，所以甩恼，在讀的時候蟀瞧，自己非...

《三十歲条摸，一切剛剛開始》讀書筆記 作者:李尚龍 閱讀用時:2.5小時 為什么讀:翻開這本書是偶然亦是必然悦污，“三十歲”這個點吸引著我，看完目錄可以...

世間瞬間萬變塞关，我們一次就僅能出現(xiàn)在一個時間統(tǒng)，此時此刻子巾，眼前所見帆赢，親身經(jīng)歷小压，好與不好。因為這樣椰于，我們也只能邁出了第一步怠益，而后才可以體驗后續(xù)的景色...

2019，立足將來瘾婿，沉迷現(xiàn)在蜻牢！ 生命中偶然遇到的人、地點偏陪、事情抢呆，第一次是偶然，之后很有可能還會在你的不經(jīng)意間再次遇見笛谦，無論你把它當成是命中注定抱虐，...