25日 訓(xùn)練主題：停傳球及對抗訓(xùn)練 訓(xùn)練人數(shù)：8人 訓(xùn)練內(nèi)容： 一、球感熱身訓(xùn)練 腳面及腳弓顛球 二瓢湃、橄欖球游戲 四對四斤葱，給隊(duì)員編號從一到四，只...

23日 訓(xùn)練人數(shù)：8人 訓(xùn)練主題：球感及停傳球訓(xùn)練 訓(xùn)練內(nèi)容： 第一項(xiàng)：顛球練習(xí) 要求每個(gè)孩子顛球完成10個(gè)（含）以上句灌，目前有兩名隊(duì)員可以顛到1...

26日 訓(xùn)練主題：球感及傳控球訓(xùn)練 訓(xùn)練人數(shù)：6人 訓(xùn)練內(nèi)容： 一、球感訓(xùn)練 要求每人正腳面連續(xù)顛夠5個(gè)球胰锌。這是上次留的家庭作業(yè)骗绕，完成率百分之五...

1月19日 訓(xùn)練主題：球感及傳控球 訓(xùn)練人數(shù)：6人 訓(xùn)練內(nèi)容： 一资昧、墊球 正腳背墊球 要求：每人左右腳連續(xù)墊球5次 二酬土、傳接球訓(xùn)練 兩人一組一球...

12日 訓(xùn)練主題：帶球射門 訓(xùn)練人數(shù)：8人 訓(xùn)練內(nèi)容： 一格带、球感訓(xùn)練 正交面墊球每只腳100次 二撤缴、帶球射門訓(xùn)練 1.單腳叫內(nèi)外側(cè)過標(biāo)志碟射門 ...

22日 訓(xùn)練主題：帶球及射門訓(xùn)練 一叽唱、準(zhǔn)備活動 行進(jìn)間操（最近幾次訓(xùn)練都一直在重復(fù)這個(gè)訓(xùn)練屈呕，希望在身體協(xié)調(diào)性和敏捷性方面得到提高） 二、帶球訓(xùn)練...

12月1日 主題：球感與控球訓(xùn)練 訓(xùn)練人數(shù)：8人 年齡：7歲 訓(xùn)練內(nèi)容： 一棺亭、顛球（腳面凉袱、腳弓） 二、護(hù)球訓(xùn)練 要求重心侦铜、身位专甩、上肢等因素 三、...

11月24日 訓(xùn)練主題：接傳球 年齡：U7 參加人數(shù)：8人 訓(xùn)練內(nèi)容： 一涤躲、準(zhǔn)備活動 區(qū)域內(nèi)帶球身體反應(yīng)訓(xùn)練 二、定點(diǎn)傳球與競賽 剛開始兩人一組...

17日 訓(xùn)練人數(shù)：8人 年齡：7歲 訓(xùn)練內(nèi)容：球感及帶球訓(xùn)練 第一項(xiàng)：顛球（腳面贡未、腳弓） 第二項(xiàng)：帶球訓(xùn)練 兩人一組交叉帶球（腳底踩球种樱、雙腳撞球...