堅(jiān)持靠墻站饥臂,目前堅(jiān)持了近一年半逊躁,從剛開始的每次5分鐘,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)隅熙,一周至少5次稽煤。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1、駝背囚戚、骨盆前傾問題有效解決酵熙,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路,...
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終于!我的菌菇水空瓶了拳芙!每次使用時(shí)那股奇異的味道都想扔掉的沖動(dòng)察藐,空瓶的那一瞬間感覺錢終于“有價(jià)值”的花完了,開心得要飛起舟扎!于是分飞,我決定,一定要和大家來聊一聊睹限,那些“臭譬猫、臭讯檐、臭...
1.省心英語(英語學(xué)習(xí)) 這款軟件真的很對學(xué)英語人的胃口。設(shè)計(jì)的非常人性化染服,聽力裂垦,口語,閱讀都有專門的區(qū)分肌索。就拿聽力來說,可以聽寫特碳,跟讀诚亚,還能自己調(diào)速,0.5到2倍速可供選擇...
1.網(wǎng)易蝸牛讀書 最近非常喜歡這個(gè)閱讀app午乓,界面很簡潔站宗。你每天只能領(lǐng)取一小時(shí)免費(fèi)時(shí)長,這就會(huì)形成一種迫切的閱讀感益愈,迫使你每天閱讀梢灭,養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。 2.XMind XMind...