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人體軀干與四肢的聯(lián)動能力是提升運動表現(xiàn)的關(guān)鍵狠怨，這一能力需要建立在正確動作模式的前提下晾匠。理想的運動表現(xiàn)是首先建立正確的運動模式色乾，而后通過反復(fù)的訓(xùn)練形成肌肉記憶铃辖，最終形成正確動作...